Vil snus påvirke treningen min?
Gutt, 17
Hei, jeg er en idrettsutdøver som trener 1-2 ganger i uken(omtrent 10 ganger i uken). I det siste har jeg begynt å snuse, jeg har lest at det er ingenting bra med å snuse innen idrett. Men jeg lurer på akkurat hvor mye litt snus kan gå ut over treningsøktene og prestasjoner. Kan dere komme med et forslag til et visst antall snus jeg kan ta om dagen før det går for mye utover treningen?
Svar
Hei!
Så bra at du tenker over dette. Snus vil kunne ha en dårlig effekt på kroppen og trening. På Helsenorge kan du lese om hva snus gjør med kroppen: Snus- helseskader
Jeg skjønner at det kan være vanskelig å slutte å snuse. Jeg vil ikke anbefale deg å snuse og kan derfor ikke anbefale et antall snus som er ok, dessverre. Det er muligheter for å få hjelp til å slutte: Slutte med snus- Helsenorge
Her kan du lese retningslinjer på dette: Idrettsforbundet
Les mer i artiklene jeg har lagt ved.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål