Hvis du føler deg umotivert, kan det hjelpe å sette små mål?
Gutt, 17
Hei, eg går VG1 studiespesialisering. Den siste tida har eg kjent meg veldig umotivert, og eg slit med å henge med i skulearbeidet. Eg angrar ofte på at eg ikkje gjer meir, men eg klarer liksom ikkje å komme i gang. Dette skjer kvart år, og no veit eg ikkje heilt kva eg skal gjere for å bryte ut av det. Eg håpar på råd eller hjelp til korleis eg kan finne tilbake motivasjonen.
Svar
Hei! Det er helt normalt å føle seg umotivert fra tid til annen, spesielt når skolearbeidet bygger seg opp.
Hvis du føler deg umotivert, kan det hjelpe å sette små, realistiske mål og lage en strukturert timeplan. Belønn deg selv etter å ha fullført oppgaver, og vær åpen med en venn eller lærer om hvordan du føler deg. Vær tålmodig med deg selv og fokuser på de langsiktige målene dine. Det er normalt å ha perioder med lav motivasjon, og du kan jobbe gjennom det.
Lykke til!
Besvart: 9.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål