Jeg har lyst tilå begynne å røyke og drikke

Så vondt å høre at du har hatt det vanskelig så lenge. Du skriver at du vet at det ikke er bra, men at du vil gjøre det likevel.

Det er riktig at det ikke er det beste å begynne å røyke og drikke, spesielt siden du er så ung. Siden du vet at det ikke er bra, og ikke vil gjøre det for å være kul, tenker vi at grunnen til at du vil prøve kanskje er fordi du har det vanskelig.

Dersom det er riktig at du vil drikke og røyke fordi du har det vanskelig, er ikke det en god løsning. Alkohol og røyk vil ikke løse problemene dine. Istedenfor å gjøre situasjonen din bedre kan det heller gi deg ekstra problemer.

Si ifra til en voksen at du har det vanskelig. Kanskje har du noen i familien du stoler på? Eller en lærer eller helsesøster på skolen? Du kan også snakke med Helsestasjon for ungdom der du bor - det er gratis. De kan hjelpe deg å finne ut av hvordan du kan få det bedre.