SVAR
Besvart 07.06.2009 22:27:53
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Det høres ut som om du har hatt det ganske tøft de siste par årene. Det er veldig godt å høre at du er bedre av spiseforstyrrelsen din, jeg forstår at det har krevd mye av deg.
Nå er du bekymret, og jeg tror du har dårlig samvittighet fordi du har røkt og brukt snus siden begynnelsen av mai. Røyk og snus er som du godt vet ikke særlig bra for helsen. Likevel regnes det ikke som rusmidler. Det er veldig vanlig at 15-åringer har testet ut røyk og snus, og jeg synes ikke du skal skamme deg så mye over dette.
Mitt råd er at du slutter med røyk og snus nå som du enda ikke har holdt på så lenge og fått innarbeidet vanen. Da slipper du masse problemer med å slutte senere, dessuten unngår du at foreldrene dine finner det ut og blir skuffet. Det er lurt å be om hjelp hvis du tenker at dette blir vanskelig. Du kan for eksempel snakke med helsesøster på skolen eller de på helsestasjon for ungdom. Helsepersonell har taushetsplikt, og kommer ikke til å snakke med foreldrene dine uten at du vil det.
Noen mener som du skriver at det er lettere å holde vekten når man røyker. Dette kan ha sammenheng med at røyk kanskje tar bort noe av sultfølelsen, du blir mindre "sugen" på noe å spise. Dessuten kan røykere få litt høyere forbrenning enn de som ikke røyker. Dette er likevel en dårlig grunn til å røyke med tanke på alle helseplagene røykere risikerer å få når de har drevet på en stund.
Lykke til! Vennlig hilsen helsesøster.