Hvor mye kan jeg drikke - vil ikke bli full

Hvor høy alkoholpromille man får (og hvor full man blir) avhenger av flere ting. Kjønn, kroppsvekt, hvor mye man drikker, hvor fort, væskebalansen i kroppen og om man drikker på tom mage, er alle viktige faktorer.
Virkningen av alkoholen endrer seg med alkoholkonsentrasjonen i blodet, og det er her store individuelle forskjeller. Som tommelfingerregel gjelder:

• Opp mot og omkring 0,5 promille: Man føler seg lett påvirket.
• Mellom 0,5 og 1 promille: Man blir mer kritikkløs og risikovillig.
• Over 1 promille: Balansen blir dårligere, det oppstår snøvlete tale og kontroll med bevegelser forverres. Man blir trøtt og sløv og kan bli kvalm.
• Over 1,5 promille: De fleste får problemer med hukommelsen. Hukommelsesproblemene øker med stigende promille.
• Svært høy promille: Bevisstheten nedsettes og man kan bli bevisstløs. Pustesenteret i hjernen kan hemmes. Oppkast er vanlig. Promille over 3 kan være dødelig. Risiko for død øker sterkt hvis man samtidig har brukt beroligende midler, sovemidler, smertestillende midler, midler mot epilepsi eller andre medikamenter som har sløvende eller dempende virkning på hjernen.

Som du forstår er alkoholpromillen ikke bare avhengig av hvor mye man drikker.  Hvis du ønsker å være litt forsiktig, kan vi bl.a. råde deg til å spise et godt måltid før du begynner å drikke. Vi kan dessuten anbefale deg å vente litt mellom hver gang du tar en øl, og dessuten drikke vann (eller annen alkoholfri drikke) mellom hvert alkoholinntak.

Du skriver at du veier 40 kg. I følge promillekalkulator - promille.no, vil du ha 0.81 i promille en time etter at du har drukket 2 x 0.33 l øl. Promille synker med ca 0.15 pr time, så hvis festen varer 4 timer vil du ha ca 0.36 i promille når den slutter hvis du drikker

2 x 0,33 l øl med en gang den begynner. Det er verdt å merke seg at det er vanskelig å vite hvordan kroppen reagerer på alkohol når du er så ung og ikke har drukket noe særlig tidligere. Derfor kan det være greit å passe på å drikke sakte, samt holde seg til drikke med lav alkoholprosent (hold deg unna sprit). Da er det nemmelig lettere å bevare kontrollen.

Når det gjelder dagen derpå er det vanskelig å si hvorvidt du kommedr til å være opplagt eller ikke. Hvor godt du tåler alkohol er individuelt og kan variere fra gang til gang.