Hvor mye fikk jeg i promille?

Hvor høy alkoholpromille man får (og hvor full man blir) avhenger av flere ting. Kjønn, kroppsvekt, hvor mye man drikker, hvor fort, væskebalansen i kroppen og om man drikker på tom mage, om man har sovet godt og humør er alle viktige faktorer.

For en omtrentlig beregning av promille for menn kan du bruke følgende formelen (se vedlagt artikkel Slik beregnes alkoholpromille): Alkohol i gram / (kroppsvekten i kg x 70%) - (0,15 x timer fra drikkestart) = promille

Hvis du drakk 1 liter øl, fikk du ca. 38 gram ren etanol (alkohol) i deg som muligens fordelte seg over 70% av kroppsvekten din.

38 / (65 x 70%) = 0,83 i promille

Avhengig av hvor fort du drakk, kan du ha hatt opptil ca. 0,83 i promille.

I artikkelen Drikk sikrere nedenfor kan du finne smarte drikketips fra andre ungdommer som kan hjelpe med å beholde kontrollen på promillen.