Hvorfor blir jeg sint når jeg drikker alkohol?

Å bli sint i fylla kan ha noe med dagsformen, mengde alkoholinntak og personlighet å gjøre. Det har også noe med alkoholens virkninger på hjernen å gjøre.

Hvorfor du blir sint i fylla kan derfor ha mange årsaker.

Når du er edru, tar du hele tiden avgjørelser på hva du skal si og når. Om du for eksempel reagerer på noe vennen din sier, tenker du deg kanskje om før du sier noe tilbake, eller om du skal si noe i det hele tatt. Når du gjør dette, reflekterer du og viser selvkontroll. Når du drikker, mister du noe av selvkontrollen og refleksjonsevnen. Derfor kan følelser du bærer på, komme ut av kontroll, og du ender opp med å bli sint eller voldelig, og ting du bærer på kommer ut eller kommer feil ut.

Alkohol sneverer også inn oppmerksomheten, noe som kan føre til at det er lettere å henge seg opp i detaljer som en vanligvis ville la passere. Dette kan igjen føre til irritasjon og sinne over småting , som du ellers ikke ville gi stor oppmerksomhet.

Om du opplever å ofte bli sint når du drikker, kan du forsøke å ikke drikke så mye. Jo mer du drikker, jo mindre kontroll på handlingene dine vil du klare å ha.