Hvordan påvirker alkohol kondisjon og treningsprestasjoner?

Jente, 17 år

SPØRSMÅL

Hvordan påvirker alkohol treningsprestasjonene mine? Jeg driver jeg mye med løping og utholdenhetstrening, lurer derfor på hvordan alkohol(øl og sprit) påvirker formen og prestasjonene mine?

SVAR

Besvart 11.04.2016 13:19:50

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Jeg synes også du bør lese:

Sånn påvirker alkohol kroppen din

Kort tid etter at du drikker alkohol vil du begynne å kjenne virkningene. Hvordan påvirker alkohol kroppen din, og hvordan kan du bruke rusmiddelet på smartest mulig måte?

Les mer

Hvordan påvirkes prestasjonene av alkohol?

Uansett hva du skal gjøre, påvirkes prestasjonsevnen av alkohol. Både mens alkoholen fremdeles sitter igjen i kroppen og etter at kroppen har forbrent den.