Hvor mye kan man drikke uten å bli veldig full?

Hvor høy alkoholpromille man får (og hvor full man blir) avhenger av flere ting. Kjønn, kroppsvekt, hvor mye man drikker, hvor fort, væskebalansen i kroppen og om man drikker på tom mage, er alle viktige faktorer.
Hvor mye alkohol man tåler og hvor fort den blir tatt opp i blodet varierer veldig fra person til person, men menn tåler generelt mer enn kvinner. Alkoholen går spesielt raskt (blir absorbert) i blodet hvis du drikker den på tom mage. Dette kan føre til en ukontrollert og ubehagelig promille, der man lett kan bli dårlig. Derfor blir man rådet til å spise skikkelig før, eller mens, man drikker alkohol. Å drikke vann mens man drikker alkohol er også en smart måte å beholde kontrollen på promille.

 Som en tommelfinger når det gjelder alkoholpromille gjelder:
– Opp mot og omkring 0,5 promille: Man føler seg lett påvirket.
– Mellom 0,5 og 1 promille: Man blir mer kritikkløs og risikovillig.
– Over 1 promille: Balansen blir dårligere, det oppstår snøvlete tale og kontroll med bevegelser forverres. Man blir trøtt og sløv og kan bli kvalm.
– Over 1,5 promille: De fleste får problemer med hukommelsen. Hukommelses- problemene øker med stigende promille.
– Svært høy promille: Bevisstheten nedsettes og man kan bli bevisstløs. Pustesenteret i hjernen kan hemmes. Oppkast er vanlig. Promille over 3 kan være dødelig. Risiko for død øker sterkt hvis man samtidig har brukt beroligende midler, sovemidler, smertestillende midler, eller andre medikamenter som har sløvende eller dempende virkning på hjernen.

Som du skjønner er det vanskelig å gi noe konkret svar på spørsmålet ditt fordi det er så forskjellig fra person til person. Les mer på våre side om alkohol, eller i vedlagte artikler.