Er det unormalt å vere som meg? Hvordan skal jeg ikke bli blandet inn i alkohol osv?

Så flott at du er opptatt av helse, og allerede nå i ung alder har et ønske om å unngå en del ting som vi vet kan være skadelig for oss!

Du er ikke unormal. Det er derimot veldig vanlig å ikke drikke når man er 13 år, selv om det kanskje ikke føles slik.

Det å stå i mot mengden kan ofte være vanskelig, og krever mye mot. Det kan noen ganger være lurt å øve på hva du vil si hvis du opplever alkoholpress. Det kan også være greit å unngå situasjoner der du vet at det vil bli drukket mye alkohol. Det betyr ikke at du ikke skal være sosial, men at du kanskje må velge en omgangskrets og aktiviteter som ikke fremmer alkoholbruk. Du kan jo også selv invitere til rusfrie aktiviteter, slik som filmkveld, trening osv. hvis det er noe for deg. Sett deg gjerne (kortsiktige) mål om at du skal avstå fra alkohol så og så lenge, av gangen.

Undersøkelser gjort av SIRUS viser at gjennomsnittlig debutalder når det gjelder alkohol er 15 år pluss/minus. Dette betyr ikke at de fleste begynner å drikke i den alderen.

Vi ønsker deg lykke til og håper at du klarer de målene du setter deg!