Hvilke alkohol er minst skadelig og hvilket dop er minst skadelig?

Når man snakker om alkohol som er ment å drikkes av mennesker, er det ikke snakk om flere ulike typer alkohol; alle slike drikkevarer inneholder etanol, og ingen andre typer alkohol. Hvor mye etanol/alkohol som er i de ulike typene drikke varierer; f.eks. inneholder øl/cider/rusbrus vanligvis rundt 4,7 % etanol/alkohol; vin inneholder vanligvis rundt 12 % etanol/alkohol; og brennevin inneholder vanligvis rundt 40 % etanol/alkohol. Generelt er det slik at jo mindre og sjeldnere du drikker etanol/alkohol, desto lavere vil risikoen for helseskader og andre konsekvenser være. Sånn sett kan man f.eks. si at øl/cider/rusbrus er "tryggere" enn f.eks. brennevin - uten at øl/cider/rusbrus dermed er helt "trygt". Dette gjelder særlig dersom du drikker mye av dette - derfor bør alle være forsiktig ved bruk av alkohol.

Når det gjelder dop (evt. "narkotika"), er det nærmest umulig å si hvilket stoff som er minst skadelig. Hvor skadelig et stoff er kommer ikke bare an på stoffets egenskaper i seg selv, men også på hvem som bruker det, hvordan det brukes, samt hvor mye og hvor ofte det brukes. Det finnes dessuten mange måter å forstå ordet "skadelig" på. Det finnes også mange ulike typer rusmidler - vi anbefaler at du leser om de ulike rusmidlene på våre faktasider. I denne artikkelen fra Forskning.no har de rangert ulike narkotiske stoffer etter hvor skadelig de er. Men, dette er bare en forskningsrapport gjort av noen britiske forskere og betyr nødvendigvis ikke at alt som står der er helt riktig.

Hva vi derimot kan si mer sikkert, er at du som ungdom uansett bør ta avstand fra bruk av rusmidler. Det er bedre om du venter noen år, og på det tidspunktet spør deg selv hvorvidt du fremdeles er nysgjerrig på å prøve rusmidler. Du er fremdeles i utvikling, og er derfor også mer sårbar for mulige konsekvenser ved bruk av rusmidler. Dette gjelder både alkohol og narkotika. Det er for øvrig usikkert for oss hva du legger i "kan bli rusa på" - de aller fleste rusmidler er jo ulovlige, uansett alder. Uansett er det viktig at du er mest mulig forsiktig, og at du tar godt vare på deg selv.