SVAR
Besvart 26.09.2018 16:35:28
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei jente 19 år.
Takk for at du skrev til ung.no
Det er bra at du vet om dette med å sove nok før fest og spise nok. Kan du drikke noe med koffein i? Det finnes såkalte energidrikker også som inneholder mye koffein. Bare pass på at de ikke blir for mye, slik at du får hjertebank og føler deg uvel.
Det å spise underveis gir også energi. Du kan ha en liten sjokolade eller frukt som du kan få i deg, når det passer.
Hvis du slår drikken over i et glass, kan det passere for mye, hvis den ikke har en skjærende, skarp farge.
Det å variere det man gjør på fest vil gi avveksling; snakke med forskjellige folk, kanskje danse og bevege seg rundt er bra. Flørting gir også energi, snakke med de man synes er kjekke, snille, søte, se på de etc.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesøster, ung.no
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Har du bestemt deg for å ikke drikke, men synes det er vanskelig å si det til vennene dine? Ungdomsjournalist Amalie gir deg gode tips til å takle drikkepresset.
Les mer
attach_file
Alkohol er det vanligste rusmiddelet, og de fleste har på en eller annen måte et forhold til det. Her kan du lese om hva alkohol er, hvordan det lages, hva promille er, og hvordan den påvirker kroppen.
Les mer