Drikker min far for mye?

Det er ikke lett å vite hvordan man skal gå frem når noen man er glad i drikker for mye. Fortell han gjerne hva dette gjør med deg, og hvorfor du er bekymret for han. Med henvendelsen du har sendt oss håper vi at din far forstår at du ønsker ham godt: Din far skal være glad for at han har en datter som deg som bryr seg om hans helse. Men tenke også på at han aldri er full, aldri voldelig og at det er lettøl han drikker, hvis det du sier stemmer.

Mulig du kan utfordre han på dette, spør om han kan teste ut seg selv noen uker med å ikke drikke alkoholholdige drikker, med den begrunnelsen at du er glad i han og at du er redd for at han drikker mer enn normalt. Du er ikke alene om dine bekymringer, mange unge mennesker befinner seg i en gråsone når det gjelder å vite hva som egentlig er et kontrollert alkoholkonsum. Han, eller dere sammen, kan også teste konsumet her.

Hva er egentlig et unormalt høyt alkoholmisbruk? I den medisinske terminologien bruker man standardenheten SE, (1 SE =12,8 g) for å kartlegge om et menneske drikker mer enn det som er normalt. Som en generell regel vil 1 vanlig pils på 0,33 ha 1 SE, det samme har et glass vin og en drink som inneholder 2 cl brennevin på 40 %. Et regelmessig konsum på mer enn 20 SE pr. uke for menn anses som potensielt skadelig. Hvis man skal ta dette som et utgangspunkt, bør ukeskonsumet ikke være høyere enn 6.6 l øl for menn.

Ønsker din far å prate med noen eksterne personer om sitt alkoholforbruk er han velkommen til å ringe rustelefonen 08588, og det er du også. Trenger du noen å prate med kan du også kontakte veilednigssenteret for pårørende på telefon 22 99 34 90