Har jeg skadet kroppen min ved å røyke og snuse?

Gratulerer med at du har slutta å røyke og snuse! Å holde seg unna tobakk er viktig når du vil ta vare på helsa. Nå som du ikke har snust eller røykt på to måneder har kroppen din kommet godt i gang med å rense ut giftstoffer. Det er ikke noe nikotin igjen i blodet ditt.

Du lurer på om tobakksbruken kan ha skadet helsa di sånn at du kan bli syk i fremtiden. Det er det ikke mulig å si noe sikkert om. Det er jo sånn at all tobakk er potensielt sykdomsfremkallende, men risikoen blir større jo mer man får i seg. Å røyke er mye mer skadelig enn å snuse. Heldigvis har du ikke snust eller røykt så mye.

Det viktigste er at du har slutta nå. Det var en veldig god avgjørelse!