Hvordan kan jeg kommer under samleie?

Hei!

Det er ikke uvanlig at det er vanskelig å få orgasmer sammen med partner. Dette handler ofte om at en selv, eller partner, ikke vet hva det er som skal til for å få orgasmer.

Noen kan tenke at så lenge penis kommer inn i skjeden, så vil orgasmen komme. Da er det ok å vite at klitoris må stimuleres i tillegg. For noen er det ok å stimulere klitoris selv mens partner har fokus på skjeden. Andre kan trenge at partner stimulerer både klitoris og skjeden.

En god start er å bruke litt tid på å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Da vil du kunne finne ut hva du faktisk vil skal skje når du har sex. Fantasier er også gode å bruke for å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med en partner.

Det er også lurt å bli kjent med hvordan det føles å bli tatt på ulike deler av kroppen og hvor det kjennes ekstra godt ut. Prøv deg fram med ulike måter å fingre og onanere deg selv på.

Når du har funnet ut av hvordan du vil ha det, er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Fortell hvordan du liker det og sjekk ut om han forventer noe av deg som du ikke har tenkt på tidligere.

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS