Begynner på idrettslinje snart men sliter med å forberede meg

Hei

Ja, dette er veldig vanlig. Man sammenligner seg med andre og så ser man ikke alt det fine eller gode man faktisk selv gjør og får til i hverdagen.

Du skal snart begynne på idrettslinja og det er en uke igjen av sommerferien. Du har prøvd å finne motivasjon for å forberede deg til skolestart, men ikke helt funnet den. Kanskje du nå heller skal ha fokus på å lade opp batteriene. Når skolen starter kommer du å få mer struktur og rutiner på hverdagslivet.

Det går sikkert masse energi åt til å tenke på oppstart og det å være ny på skolen. Og bare det å sammenligne seg selv med andre og tenke at man ikke er god nok er ganske så slitsomt og lite motiverende.

Så bestem deg for å ikke sammenligne deg selv med din venninne, du er du og du gjør på din måtte. Kanskje din måte er å gi deg selv en dag i uken der du får kose deg med godteri og annet snop. Kanskje det ikke passer for deg å ha totalt godterifritt? Bare noen tanker fra meg og her kan du selv tenke hva som er best for deg eller hva som stemmer inn på deg

Kos deg siste uken men prøv å starte på å komme i litt god rytme når det gjeller søvn. Gå igjennom skole-tingene som pennal, sekk og kanskje se på om du trenger noen nytt til skolestart. Let etter gode oppskrifter for sunne matpakker. Når skolen starter så er du klar. Du kommer kanskje å sprekke litt men det er helt naturlig og særlig når alt er nytt. Men det å ha en ambisjon for å leve sunt er en god start. Men gjør det på din måte.

Håper dette var til litt hjelp og jeg er sikker på at du kommer til å komme inn i en god rutine når skolen er i gang

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier