Jeg har kjærlighetssorg

Jente, 17

Hei. For ca 5 dager siden forsto jeg at jeg å han ikke kan fortsette eller bli noe mere. Har likt han siden mai, men Vi har pratet i ca en mnd. Det er nokk lenge for at jeg har blitt storm forelsket i han. Han drar i militæret å ønsket ikke noe avstandsforhold som er forståelig! Jeg begynner på skolen på torsdag å han brukte å være gang crushet mitt, men nå som han ikke skal være dær gjør det bare vondt værre. Jeg sørger så mye, å alt gjør så vondt. Skolen er også veldig vondt i seg selv å jeg klarer ikke se for meg et nytt år på samme skole å ny klasse. Jeg er ikke suicidal men i går kveld lo jeg på rommet med den vonde følelsen i kroppen om hvor deilig det hadde vært å slippe å leve. Jeg kommer ikke til å tørre (håper jeg) men var en ny å deilig følelse jeg følte på. Har slitt siden 2021 mentalt å har vært mest på sommeren jeg har hadd det ganske bra, men vinterdepresjonen gjør alt vanskelig. Er så sliten, orker ikke kjempe igjennom et år til. Å jeg vil savne han ALT for mye! Hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at det er vondt å ikke ha kjæreste lenger. Det du kjenner på er helt naturlig og det kommer til å gå over.

Når vi er forelsket i noen så gjør det noe med oss og det påvirker både tanker og følelser. Når vi mister noe som har vært viktig for oss så får vi en sorgreaksjon. Det er selvsagt vondt og det er fort å tenke på løsninger for å slippe og ha det så vondt. Selvmordstanker er ikke farlige og er bare tanker men de er selvsagt ubehagelige.

Sorg er tungt og det vil komme og gå. Etterhvert blir vi vant til det og ikke ha kjæresten eller personen så tett på oss og da blir også følelsene mer stabilisert.

Mitt beste råd til deg er å være med venner og finne andre måter og ha en fin skolestart på. Det er helt ok å savne og sørge men forsøk og ikke la det få for stor plass i livet ditt. Vær med venner og familie og gjør ting du vanligvis gjør.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 12.8.2024