Hvordan kan jeg dimme lettest?

Hei!

Så leit å lese at du ikke trives i Forsvaret. Du har jo prøvd en god stund siden du har vært der et halvt år, det skal du ta med deg.

Akkurat hva du kan gjøre for å dimme lettest kan jeg ikke fortelle deg. Vi på ung.no har dessverre heller ingen som kan svare på spørsmål om Forsvaret. Vi råder deg til å ta direkte kontakt med Forsvaret for å få best mulig svar på dine spørsmål om det å dimme.

Det viktigste du kan gjøre er å snakke med noen om det som er vanskelig. Både det du opplever som vanskelig i Forsvaret og det som er vanskelig hjemme. Forsvaret har som regel både sykestue og psykolog tilgjengelig, så snakk gjerne med din nestkommanderende om hvordan du kan få en samtale der.

Et annet alternativ er å ringe grønn linje. Her får du snakke med noen som har tid til å lytte og som er vant til å snakke med mennesker som er i Forsvaret. De har telefon som er tilgjengelig 24 timer i døgnet.

Jeg tenker også at du bør fortelle de hjemme om hvordan du har det. Det er godt for deg å få støtte og trøst fra de som står deg nærmest når du har det vanskelig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier