Jeg vet ikke helt hva jeg kan gjøre for å hjelpe?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Vennen din er heldig som har deg som sin venn.

Du kan være en god venn. Du kan spørre henne hvordan hun har det. Du kan lytte til henne hvis hun vil snakke. Hvis hun ikke vil snakke er det ok. Det er hun som bestemmer.

Dere kan også gjøre de vanlige tingene sammen. Det kan være nettopp det hun trenger, at hun kanskje får tankene over på andre ting.

Du kan kanskje fortelle henne at det ikke er flaut det som har skjedd? Det er så viktig at hun vet at hun ikke har gjort noe galt! Hun kan ikke noe for det som skjedde. Det er hennes kropp. Hun bestemmer over den, og det som skjedde skulle ikke ha skjedd. Det er ulovlig.

Kanskje kan du følge henne til helsesykepleiers kontor? Da får hun mulighet til å fortelle om dette til en fagperson. Hun får satt ord på tanker og følelser, noe som kan hjelpe henne videre.

Hun kan snakke med legevakten på nummer 116 117. Du kan kanskje være sammen med henne hvis hun vil det, hvis hun ringer?

Hun kan også chatte anonymt med eller ringe anonymt Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Du kan vise henne artiklene.

Det kan være tungt å bære på en sånn hemmelighet. Det kan være at du også har behov for å snakke med helsesykepleier. Da får du også mulighet til å sette ord på det du tenker og føler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no