Har lyst til å bruke tampong, men fant jeg riktig hull?

Hei.

Jeg skjønner at du lurer. Det hullet du fant som ikke var rumpa er skjeden din. Tissehullet klarer du vanligvis ikke å se selv. Dette er bare et bittelite hull, så du får ikke noe inn der.

Jeg skjønner godt at du har lyst til å lære deg å bruke tampong til sommeren, men det er helt vanlig at de fleste jenter synes dette er veldig vanskelig i starten. Det kan oppleves som helt umulig.

Det å sette inn tampong er ikke noe du bør øve på utenom mensen, for da er det for tørt. Her er noen tips for å få det til når du har mensen:

• Stå med et ben på toalettet og bøy deg litt frem når du skal sette den inn. Det er viktig at du prøver å slappe av i underlivet, ellers blir hvert fall vanskelig. Vinkelen er også viktig. Prøv deg litt frem, men den skal peke litt på skrå bakover.
• Det finnes også noen merker som har såkalt innføringshylse. Kanskje det er lettere for deg? 
• Det går også an å smøre litt glidemiddel på tuppen for at den skal gli lettere. Det kan du få gratis hos helsesykepleier.
• Tamponger kommer i flere størrelser, så velg den minste nå i starten.
• Kanskje du kan få noen tips i denne instruksjonsvideoen også.

Det kan godt være at du fortsatt synes det er vanskelig med tampong. Da anbefaler jeg deg å ta en pause fra hele greia. Det er helt vanlig at man ikke får til å bruke tampong før man er eldre.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no