Klarer ikke å sette inn tampong. Tips?

Hei.

Skjønner godt at du synes det er vanskelig å sette inn en tampong. Det er helt vanlig og det kan oppleves som umulig i starten. Ikke tenk at det er flaut.

Stå med et ben på toalettet og bøy deg litt frem når du skal sette den inn. Du kan ikke få satt den for langt inn. Du har garantert ikke satt den i feil hull, for jeg regner med du ikke satt den i rumpa;) Urinrørsåpningen er bittelite, så du har ikke satt tampongen inn der.

Det finnes noen tamponger som har såkalt innføringshylse. Kanskje det er lettere for deg? Se gjerne på denne instruksjonsvideoen her. Eller les om flere praktiske tips i artikkelen om bind, tampong og menskopp under her.

Tamponger kommer i flere størrelser, så velg den som passer deg ift. blødningene dine. Hvis den er vanskelig å sette inn/det kommer lite blod, så gå ned i størrelse. Hvis du lekker, så gå opp i størrelse. Når du skal velge tampong for aller første gang, så ville jeg anbefale at du prøver den minste. 

Det er mange som bruker bind de første årene, nettopp fordi tampong kan være så klønete å bruke. Hvis du ikke får det til nå, så la det være. Det er vanskelig å sette inn hvis det ikke er noe blod, for da kan det være litt tørt. Prøv heller senere enn gang igjen. Jeg lover at det ikke er noe galt med deg, og at du vil få det til til slutt.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no