Mensen på lørdag. Får ikke inn en tampong, gjør vondt.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Gratulerer med mensen.

Å bruke tampong er det vanlig å måtte trene på å få satt riktig inn.

Når du setter deg over et speil er det det hullet som er midt under, det første hullet som tampongen skal settes inn i.

Du begynner med den minste og ser hvor langt inn du får den. For at det ikke skal være vondt må den skyves godt opp i skjeden din. Den bli ikke borte i kroppen. Ofte kan det være enklere når du setter det ene benet opp på toalett lokket.

Det er mest vanlig å begynne med bind. Så kommer tampongen når en føler at en har kontroll på mensen.

Har du fått rifter og er sår nå. Da anbefaler jeg at du bruker bind til alle små rifter har grodd.

Neste gang du får mensen kan du forsøke med tampong igjen. Eller la det være til du føler deg klar igjen.

Vær klar over at enkelte kan bruke lang tid på å føle at tampong er en fin løsning i stede for bind.

Bruk tid og test ut tampong når du er klar for det igjen.

Det her får du til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no