Jeg får ikke inn en tampong og finner ikke helt hullet. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei, jeg får ikke inn tampongen. Jeg har prøvd to ganger. For det første så finner jeg ikke hullet, jeg vet liksom ikke helt nøyaktig også ender det opp med at tuppen av tampongen utvider seg fordi den har fått blod på seg. Jeg har prøvd med den minste størrelsen. Alle andre sier det er så mye bedre med tampong og så spørr de hvorfor jeg ikke bruker det, men de skjønner jo ikke at jeg ikke klarer det. Det virker som om alle andre får det til. Jeg har prøvd å se med speil men jeg ser fortsatt ikke hullet helt ordentlig. Hva skal jeg gjøre? Og ja jeg prøver å være helt avslappet i kroppen når jeg tar den inn.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du prøver å slappe av i kroppen og musklene underlivet når du skal prøve å sette inn en tampong. Det er ikke så lett i starten, men når du først har fått det til noen ganger, så vil det gå mye lettere.

For å finne skjedeåpningen kan du forsøke å stå med den ene foten på en stol eller toalettet. Hvis du fører en finger fra klitoris og bakover vil du komme til hullet i enden av skjedeåpningen.

Prøv denne fremgangsmåten når du skal sette inn tampong de første gangene:

Start med den minste tampongen slik du har gjort til nå.
Sett deg på huk eller sett det ene benet på do-lokket slik at det er lett å komme til.
Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover.
Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (du kan fint bruke mulig litt vaselin eller glidemiddel om du trenger det).
Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis det er vondt eller ubehagelig når du har tampongen sitter inne, så sitter den mest sannsynlig ikke godt nok opp i skjeden.

Se gjerne litt på denne videoen som heter: Slik bruker du en tampong. Den er på engelsk, men har samme fremgangsmåte.

Ønsker deg lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 7.2.2023