Prøver å sette inn tampong men det går ikke.

Hei.

Jeg skjønner godt at du blir både frustrert og irritert når du ikke får til å bruke tampong.

De aller fleste jenter synes dette er vanskelig. Det kan oppleves som umulig i starten. Det å sette inn tampong er ikke noe du bør øve på utenom mensen, for da er det for tørt.

Her er noen tips for å få det til når du har mensen:

Stå med et ben på toalettet og bøy deg litt frem når du skal sette den inn. Det er viktig at du prøver å slappe av i underlivet, ellers blir hvert fall vanskelig. Vinkelen er også viktig. Prøv deg litt frem, men den skal peke litt på skrå bakover.

Det finnes også noen merker som har såkalt innføringshylse. Kanskje det er lettere for deg? Det går også an å smøre litt glidemiddel på tuppen for at den skal gli lettere. Det kan du få gratis hos helsesykepleier.

Tamponger kommer i flere størrelser, så velg den minste nå i starten.

Kanskje du kan få noen tips i denne instruksjonsvideoen også.

Det kan godt være at du fortsatt synes det er vanskelig med tampong. Da anbefaler jeg deg å ta en pause fra hele greia. Det er helt vanlig at man ikke får til å bruke tampong før man er eldre.

Hvis du fortsatt er bekymret for om skjedeåpningen din er unormalt trang eller liten, så kan du gjerne kontakte fastlegen din eller lege på Helsestasjon for ungdom.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no