Hvordan runker man en mann?

Hei!

Først er det viktig at du tenker over at dette er noe du vil og ikke bare gjør fordi han vil det. Kjenner du deg komfortabel med å gjøre det og ikke føler deg presset kan du runke han.

Noen liker å bli runket uten glid, mens andre vil ha med krem, olje eller glidemiddel, som gjør det litt glattere.

Hvordan runke?

• Det finnes mange varianter av å runke, men felles for de fleste er at man holder en hånd rundt penis som om man holder en krones is.
• Start øverst ved penishodet og beveg hånden sakte bakover mot penisroten. Hvis gutten har forhud, vil den nå trekkes bakover.
• Ta hånden tilbake mot penishodet igjen.
• Prøv deg frem med et rolig tempo først, og se om han liker det.
• Du kan bevege hånden din rolig, langt bak og variere med raskere bevegelser frem og tilbake til korte bevegelser frem og tilbake rundt penishodet. Du kan også lage sløyfer eller sirkler ved å massere penisen med fingrene dine i ulike formasjoner.
• Spør han om han liker det og la han vise deg hva han synes er godt, da det kan være helt ulikt fra gutt til gutt.

Ingen blir god til noen uten å øve og en kan ikke vite hva noen liker uten å snakke sammen. Sjekk ut om han har noen forslag og sjekk ut om måten du gjør det på kjennes godt ut eller ikke.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no