Jeg er redd for å bli voksen, hva kan jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du er absolutt ikke alene om å være redd for å bli voksen. Det er mange unge som har det på samme måte. Det å bli voksen betyr at en fase i livet er over, og man går inn i en ny fase med mer ansvar og andre forventninger.

Men egentlig er det ingen forskjell fra en dag til en annen bare fordi du har bursdag og fyller 18 år. Endringene skjer gradvis ettersom man får mer ansvar gjennom at man etterhvert flytter hjemmefra, får jobb, må holde styr på egne regninger, kjøpe inn mat, vaske tøy o.s.v.

For de fleste er det ingenting som blir annerledes når man fyller 18 år, annet enn at man kan kjøpe alkohol og annet med 18 års grense, man kan ta førerkort på bil, og man er myndig og kan dermed ta egne avgjørelser om viktige ting. Likevel, om man fortsatt bor hjemme, noe de fleste gjør, så må man fremdeles forholde seg til foreldrene og husreglene hjemme, så da blir det ikke store forskjellen.

Hjernen og kroppen vår utvikler seg fortsatt helt til midten av 20 årene, så du blir ikke voksen helt ennå.

Hva om du skriver ned en liste for deg selv?

• Skriv ned hva det er som egentlig er vanskelig?
• Hva er du redd for? Kan denne redslen bli gjort noe med? Hva er første steget?
• Ting du kommer til å savne
• Hva kan du fortsette å gjøre?

Når vi setter ord på det som er vanskelig, kjenner på det, og undersøker det som er vanskelig, blir det lettere for oss å håndtere det også.

Jeg synes du skal snakke men noen om dette, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom for eksempel. Det er ingen som kommer til å gjøre narr av deg. Det er absolutt ikke teit å være redd for å bli 18. Som jeg skrev innledningsvis er du ikke alene om å føle det sånn. Faktisk er det mange som føler det sånn, ikke bare når man bli 18, men voksne kan slite veldig med å skulle fylle 30, 50 eller 60 år. Da skjer det jo ikke noe annet en at tallet forandrer seg. Men sånn er vi mennesker, vil liker dårlig endringer.

Jeg håper dette gjorde deg litt lettere til sinns, og at du får en fin 18 års dag når den tid kommer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Dette kan du snakke med helsesykepleier om