Kjæresten min mister ereksjonen når vi skal ha samleie - hvorfor?

Takk for at du skriver inn til ung.no.

Det er lett å tenke at det er deg det er noe galt med når det oppstår et slikt problem, men i de fleste tilfeller er ikke partneren (altså deg) som er årsaken til slike problemer.

Det du forteller er det mange menn som opplever. Det handler nok mest sannsynlig om at han av en eller annen grunn kanskje var nervøs, dårlig form eller stresset første gangen det skjedde, og mistet ereksjonen på grunn av det. For noen er en slik opplevelse nok til å utvikle det man kaller prestasjonsangst.

Når en mann plutselig mister ereksjon under samleie, medfører det en følelse av ikke å ha kontroll over kroppen sin og at kroppen svikter han. Ereksjon er for mange det ultimate svar på deres manndom, og når den plutselig svikter, kan det fort bli et problem; han blir veldig obs på at ereksjonen ikke kommer eller kan forsvinne, og da begynner han å stresse for at det ikke skal skje igjen - Han vil jo ikke svikte i det avgjørende øyeblikk! Det gjør at stresshormoner tar over styringen og de er hemmende for ereksjonen. Så i isteden for å la kåtheten styre og være i følelsene sine, begynner han å tenke, blir redd for å svikte igjen, begynner å stresse - med det resultatet at ereksjonen forsvinner eller uteblir.    

De aller fleste menn opplever dette en eller flere ganger i løpet av livet og ofte skjer det bare noen ganger over en kort periode, for så å gå seg til av seg selv. Første gangen det skjer er nok den mest uforståelige for dem som opplever det. Om problemet vedvarer, er det viktig å forsøke å komme ut av den onde sirkelen. Det viktigste er å ikke stresse for mye med det, men at han føler trygghet nok eller får tryggheten tilbake i forhold til deg. 

Prøv derfor heller å kjenne etter/ ha fokus på hvor deilig det er når dere "bare" koser sammen, og ikke legg press på at han/dere må prestere samleie. Mange overser og undervurdere hvor viktig nærhet og intimitet er for parforholdet, og oppdager at de kan klare lange perioder uten samleie om de klarer å bevare nærhet, flørt og intimitet i forhold til partner.

Det er i alle fall veldig viktig at du ikke "maser" på han. Det er så lett å tenke som du gjør - hva er feil med meg siden dette skjer? Eller bli redd for at forholdet er i ferd med å ta slutt? Hold eventuelt slike tanker for deg selv en stund. De er sannsynligvis ubegrunnet. Kanskje kunne du heller fortelle han at det ikke er så farlig om han ikke presterer? Trygg han på at du er glad i han likevel. Sannsynligvis har han også tanker om at du kanskje gjør det slutt med han om han ikke presterer, og gir han et ekstra press til å klare det. La det være opp til han å ta initiativ til når neste samleie skal skje, så vil han kanskje føle mindre press?

Etterhvert som han klarer å slappe mer av så vil dette gå seg til. Om ikke det skjer og problemet blir altoverskyggende, kan det være en ide at dere snakker med en fagperson som kan hjelpe dere videre. Snakk gjerne med helsesøster på en ungdomshelsestasjon. Der vil dere evt få snakke om det som er problematisk for deg/ dere når det gjelder kropp og seksualitet, og få råd og hjelp til å finne løsninger. 

Les gjerne også vedlagte artikkel. 

Lykke til!