Jeg presset meg til å ha sex med en ukjent gutt fordi han skremte meg og jeg ble redd.  Nå  sliter jeg med flashbacks. Var det dårlig kommunikasjon ?

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss om hvordan du har det etter at du føler deg presset til å ha sex. Dette gjorde du selv om hele deg ikke ønsket det men situasjonen var så ubehagelig og skremmende for deg at du ga etter.

Du spør om dette handler om dårlig kommunikasjon. Slik jeg forstår det du har opplevd så har du vært i en situasjon hvor du har nærmest vært handlingslammet av frykt. Det er en strategi vi bruker, ubevisst, når vi er ute av stand til å forsvare oss eller å si klart fra at vi ikke ønsker dette.

I ettertid strever du med flashbacks av hendelsen og du ble psykotisk av dette.

Dersom du hadde sagt fra at du ikke ønsket sex er det altså uvisst om vedkommende hadde respektert dine grenser.

Når vi er i truende og farlige situasjoner reagerer kroppen med fight, flight eller  freeze respons som en måte å overleve situasjonen på. Du sier du frøs og det kan bety at du var ute av stand til å forsvare deg eller hindre hendelsen. Da er en mestringsstrategi at man "overgir" seg til faren og lar det skje.

Det er ikke din skyld!

Det kan være at selv om du hadde lyst å si fra så var situasjonen så skremmende for deg at du lot deg presse. Dette handler ikke om kommunikasjon men om hvordan du kunne håndtere situasjonen der og da på best mulig måte.

Dette er et tema som jeg oppfordrer deg til å snakke med noen om. Få henvisning til psykolog fra fastlegen din.  Når du har flashbacks om hendelsen så er det et symptom på at dette plager deg og da kan det være godt å få bearbeidet de vonde følelsene i dette.

Legger ved noen artikler til deg som du kan ha nytte av å lese.

Ønsker deg alt godt!