Vil ha orgasme med en gang.

Så fint at du utforsker seksualiteten din og får orgasmer.

Det er ofte en sammenheng med hvor godt seksuelt opphisset en er og hvor intense orgasmene føles, hvor lenge de varer og hvor fort de kommer. 

Du kan hvis du har lyst og er klar prøve selv på å kjenne på gode seksuelle følelser ved å utforske flere sider av seksualiteten din. Dette kan gjøre slik at du finner andre måter å stimulere på og kanskje og utforske hva som gjør deg godt seksuelt opphisset.

Du kan godt begynne med å tenke på deg selv som en seksuell person. Prøv i løpet av dagen å registrere ulike seksuelle inntrykk og opplevelser og kjenn etter i kroppen hvordan den reagerer. Noen kan bli kåt av å se noe, lukte noe eller berøre noe. Det er viktig at du åpner opp og bruker alle sansene. En kan også bli kåt av å lese noe, erotisk litteratur eller se på filmer. Prøv også å registrere dine seksuelle tanker og fantasier. Når du vet mer om hva som tenner deg seksuelt så kan du tenke og fantasere om dette når du for eksempel vil onanere. Jo kåtere du er jo lettere er det å få orgasmer. 

Det er ikke alltid så lett å styre hvor fort en skal få orgasmer siden det er mange faktorer som spiller inn. For å klare å nyte og få orgasmer er det viktig å være tilstede i situasjonen og ikke la tanker om for eksempel at du vil ha orgasme fort eller at du ikke kjenner noe påvirke. Slike tanker kan legge et press på deg og dempe kåthet og tilstedeværelse.

Håper svaret var til hjelp for deg.