Hvordan gjøre det mer deilig å onanere?

Takk for spørsmål.

Så flott at du er trygg på deg selv og at du kan nyte kroppen din! Det er et svært godt utgangspunkt for å få et godt seksualliv alene eller sammen med en partner uansett hva du senere måtte ønske å gjennomføre av eventuelle kirurgiske inngrep.

Det er ikke uvanlig at personer med penis noen eller flere ganger kan ha vansker med å få utløsning eller oppleve god stimulering når en onanerer eller har sex med noen. Når det skjer, kan en bli usikker og stressa. Da er det ok å vite dette ikke er tegn på at noe er galt og at du kan gjøre noe for å få det bedre.

Etter en stund kan onaniteknikkene en har lært seg gjøre det vanskelig å få like gode seksuelle opplevelser som da en begynte å onanere. Ulike teknikker som ga en gode opplevelser da en begynte å onanere kan etter en stund føles svakere og mindre intense. Det kan derfor være ok å eksperimentere med ulike former for stimuleringer og på den måten finne ut av hva det er som kan fungere.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

-Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt. 
-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.
-Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.
-Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Det kan gi gode seksuelle opplevelser om en stimulerer andre deler av kroppen enn kun penis når en onanerer. Opplevelsen av å bruke hele kroppen kan gi en mere intens og sterk orgasme. Noen vet godt hvordan en liker å bli stimulert og hvor på kroppen, andre kan trenge å øve litt for å finne ut av det.

Her er en øvelse du kan sjekke ut
En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp.

Bruk også tid på å se på kjønnet ditt. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. 

Når en gjør denne øvelsen, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du onanerer.

Håper svaret var til hjelp for deg.