Hopp til hovedinnholdet

Hvordan klare å stå opp tidlig?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, det er kanskje en av de vanligste spørsmålene men lurer på hvordan kan man klare seg å stå opp tidlig? Spør mest på tanken av at om ikke lenge til så skal jeg begynne som lærling og da må jeg våkne 6 tida eller tidligere, mens jeg klarer så vidt å våkne klokka 7! Fins det noen måter å være motivert på?

SVAR

Besvart 10.01.2015 17:55:48
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Søvn er viktig!

Mye trøtt og sliten? Irritabel og ukonsentrert også kanskje? Du er ikke alene om det. Som regel skyldes det rett og slett for lite søvn. Husk å skru av alle skjermer en time før du legger deg.

 

Les mer
account_circle