SVAR
Besvart 10.03.2016 11:38:02
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei, og takk for at du skriver til oss nå. Det er et skritt på veien mot å få det bedre.
Du strever en del på skolen og er nå ganske lei. -Når du føler du ikke blir hørt, er det jo trasig. Jeg vil oppfordre deg til å prøve å si ifra igjen. -Har du noen kontakt med PPT (pedagogisk-psykologisk tjeneste)? -Hvis du ikke har det, så kan det være lurt å ta kontakt med dem for å få mer hjelp til tilrettelegging.
Når du kjenner deg deprimert, strever litt med det du beskriver som litt sosial angst og også kutter deg, vil jeg absolutt anbefale deg å prøve å prate litt med noen. Det vil gjøre det lettere enn å gå og bære på alt alene. Du kan prate med helsesøster, med noen hjemme, eller du kan ringe til noen der du kan være anonym. Se artikkel under.
Se også noen råd i forhold til det at du føler deg skolelei nå. Det er jo en sammenheng mellom alt, så det å ta tak i EN ting, vil også kunne påvirke andre ting positivt.
Ta kontakt med NOEN NÅ. Det ER mulig å få det bedre.
Vennlig hilsen helsesøster
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Her finner du oversikt over gode hjelpetjenester for deg som har det litt vanskelig for tiden, eller deg som har spørsmål om alt fra problemer hjemme, alkohol, kropp og helse, til verneplikt og førerkort.
Les mer
attach_file
PP-tjenesten er for barn og ungdom som har en vanskelig opplærings- eller oppvekstsituasjon. Den hjelper skolene med å sikre at alle som trenger det får hjelp og støtte.
Les mer
attach_file
Føler du deg nervøs og anspent rundt andre? Det er vanlig å være sjenert, men når det er til hinder i hverdagen kan det utvikle seg til sosial angst.
Les mer