Hopp til hovedinnholdet

Hei! Jeg sliter utrolig med prestasjonsangst og jeg er nervøs omtrent hele tiden. Jeg klarer så ...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!
Jeg sliter utrolig med prestasjonsangst og jeg er nervøs omtrent hele tiden. Jeg klarer så vidt å snakke foran klassen uten å kaste opp! Skolen min fokuserer mye på fremføringer og det gjør at jeg er mye nervøs. Vi skal sette opp en musikal på skolen og da må jeg synge og spille foran alle foreldrene og jeg er så redd!! Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre og jeg får frysninger bare å snakke om det!! Dette henger selvsagt sammen med selvtillitten som jeg ikke har mye av! Så kan dere gi meg noen råd om hvordan jeg kan trives bedre med meg selv og hvordan jeg kan klare å synge foran så mange mennesker?

SVAR

Besvart 26.10.2008 21:54:04
account_circle