Hopp til hovedinnholdet

Jeg sovner ikke før 02-03 om natten

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg har et stort problem ang. søvn. Jeg sovner rundt 02:00-03:00 ish hver dag, jeg har egentlig blitt vandt til det men vet det ikke er bra for kroppen min og kan noen ganger gå utover prestering på skolen. Jeg tar imot tips evt. ideer. Takk!

SVAR

Besvart 22.03.2017 21:14:22
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
account_circle