Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Følg julekalenderen til ung.no på Instagram
Følg julekalenderen til ung.no på Instagram

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar


Mest populære spørsmål

  1. Hvor mye er vanlig for ei jente på 13 år å veie?
  2. Hvor mange kalorier må man forbrenne for å gå ned 1 kg ?
  3. Kan du sette opp en dagsmeny som gir 700 kalorier? hvor mange kalorier er det i havregrøt? Hva er det sunneste i hele verden?
  4. Hvordan få slankere lår?
  5. Hva er gjennomsnittsvekta når man er 14-15 år?
  6. Blir man feit av semulegryn?
  7. Hvordan får jeg mindre rumpe og tynnere lår?
  8. Jeg vil rett og slett slutte å spise en stund. jeg vil komme ned noen kilo..også vil jeg begynne å spise igjen..
  9. Hva er "normal" vekt for en 13 åring på 160?
  10. Hva er det vanlig å veie for en jente på 12 år?
  11. Hei. Jente på 15 år: Jeg er 1,63cm og veier 62 kg. Hva er normalt? Hvordan kan jeg sjekke min BMI? Lyst til å gå ned til 60 kg.
  12. Jeg vil gjerne prøve sykehusdietten, hva syns dere om den?
  13. Hva er normal vekt for en 13-14 åring med en høyde på 171 cm
  14. Hva er normalvekt for ei jente på 15 som er kommet langt i puberteten og som er 1.74m høy?
  15. Hva er normal vekt for en 13 åring?
  16. Noen tips til trening og kosthold for å bli tynn og sterk?
  17. Hvordan kan jeg bli tynnere :)
  18. Hvor mye skal man ca. veie når man er 14 år og 170cm høy?
  19. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  20. Tips for å få tynnere bein?
  21. Hva er forbrenning?
  22. Er en BMI på 15.6 farlig? Kan man bli tvangsinnlagt?
  23. Hvordan kan jeg gå ned 5 kg å en mnd?
  24. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  25. Hvor mange kalorier forbrenner jeg ved å bare ligge helt rolig hele dagen?
  26. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  27. Ønsker å gå ned i vekt. Tips til kosthold og trening?
  28. Når man spiser lite så har jeg hørt at fettet og muskelmassen forsvinner.. Vet du sånn ca hvor lang tid det tar? (uker/mnd?).. eller forsvinner det litt hver dag? Tar det lengere tid hvis man har mye muskler og mye fett ?
  29. Hvis man drikker pepsi max når man prøver å slanke seg, går man ikke ned noe da?
  30. Jeg vil gjerne gå ned 10-20 kg så fort som mulig. Har dere noen råd og tips til hva jeg bør gjøre?
  31. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
  32. Jeg vil gjerne spise sunne måltider, hva og når skal jeg spise?
  33. Jente på 12 år (snart 13) er 1,63 cm høy og veier 57/58 kg. Har litt problemer med begge knærne. Jeg føler meg tykk.Kan du plis gi meg råd til hvordan jeg kan slanke meg og hva slags trening som passer for meg?
  34. Kan man gå ned i vekt uten å trene?
  35. Hvilke matvarer bør jeg unngå hvis jeg vil ned i vekt? Hva bør jeg spise etter trening?
  36. Er tunfisk i vann sunt? Går man fort ned i vekt hvis det eneste man spiser er en boks med tunfisk i vann og et lite fiberknekkebrød med cottage cheese om dagen?
  37. Jente,13, sliter med dårlig selvtillit, spiseproblematikk og selvskading
  38. Hvor mye skal man veie i 11-års alderen?
  39. Kan du skrive opp en liste med sunne matvarer til meg?
  40. Ønsker å gå ned 3-5 kilo. Hvordan klare dette på en smart måte? Har ikke lyst til å slutte å trene styrke eller sykkel, men ønsker å få noe slankere bein. Tips til å fortsatt få sterke bein, men noe slankere?
  41. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
  42. Når bør maan slanke seg? Hva er jojo-slanking?
  43. Hvordan kan jeg få slankere lår, hofter og rumpe?
  44. Hvis du spiser 500 kcal om dagen, hvor mye vil du da gå ned på 1 uke?
  45. Jeg er 165 cm høy og veier 85 kg (BMI 31,22) vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg har ingen kondis(trener ikke ofte men av og til) jeg vet jeg er overvektig, men mamma og pappa tror ikke på meg og det skremmer meg ærlig talt, og det får selfeliten i meg selv til å rase nedover. Hvis du (dere?) vet hva jeg burde si til foreldrene mine til å tro meg
  46. Hvor mange cal brenner man hvis man går ca 2000-5000 skritt? Får man muskler i beina av å gå i rett terreng? Hvor mange cal brenner man sånn ca hver dag?
  47. Hei, jente på 14 år som er 169 cm høy og veier 70 kg. Begynt å trene 2-3 timer hver dag i sommer og gått ned 4 kilo. Trenger flere tips for vektreduksjon.
  48. Tips til hvordan man blir kvitt dobbelthake?
  49. Jeg er 14 år og veier 97 kg. Hvor mye er det normalt å veie og kan jeg få tips på mat og hvordan jeg budre trene?
  50. Hei. jeg lurer på hvor mye må jeg sånn ca trene hver dag, eller i uken for å hå litt ned i vekt, og for å stramme opp magen ( få vekk "mageflesk" )
  51. Har store vektproblemer. Er 14 år, 170cm høy og veier 75kg! For 6 måneder siden veide jeg 70 kilo, men det bare fortsetter å gå opp.
  52. Jeg plages av tykke lår og vil trene bort fettet.
  53. Hvor mye skal man veie når man er 163 cm høy?
  54. Hvordan trene bort magen, brystene og dobbelthaken?
  55. Hvor mange kalorier skal jeg ha i meg daglig? Bør jeg i hele tatt spise noe godis i uka? Hva er den "sunneste" brusen jeg kan drikke?
  56. Er det dumt å drikke varm melk med honning og pepperkaker når jeg slanker meg? Har du noen tips til slanking?
  57. Er kaviar veldig fetende? er det mulig at du kan finne ut hvor mange kalorier jeg spiser per dag?
  58. Hva er normalvekten for ei jente på 18 år som er 166cm høy?
  59. Jeg er 12 år og veier 58 :( Er jente . Hvordan skal jeg slanke meg ?
  60. Forbrenner jeg fett ved å gå mye i løpet av en dag? Gjelder forbrenningen generelt eller kun for enkelte kroppsdeler? Får jeg muskler av å gå, og i så fall bare i beina eller for hele kroppen?
  61. Hva kan jeg gjøre for å bli tynnere?
  62. Jeg er en jente på 13 år, veier 53-55 kg og er ca 1.65 cm høy, hva er det normalt å veie da?
  63. Mannepupper
  64. Hvordan skal jeg få bort fettet på lårene og magen ? Noen tips?
  65. Jeg er 13 år og 1.72 høy, hvor mye bør jeg veie? Hvordan kan jeg endre kostholdet mitt til det bedre, slik at jeg kan få kontroll over vekten?
  66. Hvorfor blir magen min så stor når jeg spiser middag? Hvordan kan jeg stramme opp kroppen uten å kjøpe noe utstyr?
  67. Hvordan bli kvitt fett under haken?
  68. I det siste har jeg sluttet å spise fordi jeg føler at magen min bare vokser og vokser!!
  69. Hei. er ei jente på 14 år. Jeg lurer på hvordan man kan komme ned i vekt, noen goe t...
  70. Jg lurte på om hvordan man kan få tynne armer?
  71. Jeg spiser sunt, går ca 1 time hver dag og trener intervaller annenhver dag. I tillegg danser jeg litt og er ganske aktiv. Hvor mange kilo kan jeg vente å gå ned til jul hvis jeg fortsetter slik?
  72. Hei, jeg er en gutt på 14 år som veier snart 80 kilo og er 159 cm høy. Er det mye?
  73. Hvor mye burde jeg veie når jeg er 168 cm høy?
  74. Jente på 15 år som vil gå ned i vekt. Har gått opp noen kilo etter at jeg startet med p-piller. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  75. Hvor lang tid tar det å gå ned i vekt?
  76. Ønsker strammere mage, mindre lår og å gå ned i vekt. Trenger noen kostholds- og treningstips?
  77. Jeg ønsker å gå ned i vekt, kan jeg få hjelp fra det offentlige?
  78. Blir man feit av å drikke pepsi max?
  79. Jeg ønsker å gå ned i vekt, men foreldrene mine lar meg ikke slanke meg. Noen trenings- og kostholdstips?
  80. Har dere en BMI-oversikt som viser "normalt" forhold mellom alder, vekt og høyde?
  81. Lurer på kriteriene for tvang og frivillig innleggelse når man har en anoreksi.
  82. Er bekymret for å ha mistet mensen for alltid, går det an?..
  83. Jeg ønsker å få en tynnere overkropp og gå ned noen kilo
  84. Hvordan få bort fettet rundt magen?
  85. Kan dere gi meg et program der det står hva jeg burde spise og hvor mye jeg burde trene for å gå ned i vekt?
  86. 12 år jeg er 164cm høy og veier 80kg
  87. Skoleoppgave om slanking..
  88. Jogge eller gå for å slanke meg?
  89. Jeg er en jente på 14 år. veier ca 55 kilo og er 1.73 cm høy, er det normalt?
  90. Hvordan virker slankepiller?
  91. Jeg ønsker å gå ned i vekt, er det skadelig å bruke avførings tabletter og å kaste opp?
  92. Har lenge tenkt å begynne å trene. Men føler at det ikke er vits, fordi spiser så mye usunt, og er liksom ikke lett å plutselig bare begynne å spise kaninfôr. En annen grunn til at jeg er usikker er fordi jeg røyker. Røyker 4-6 røyk om dagen. Er det noen vits i å trene da?
  93. Kostholdet mitt er ikke så sunt, og jeg trenger noen tips til hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt.
  94. Er overvektig. Sykelig overvektig, og vurderer å kjøpe svettedrakt. Er det farlig
  95. Hvorfor vil jenter alltid slanke seg og gutter legge på seg?
  96. Hei. Eg er ei jente på 12 år. Eg er 1.56 cm høy. og veier 38-39 kg.
  97. Jeg er ca 1.60 høy og veier rundt 52-53 kg. Er dette mye? Er dansing god trening? Vil jeg gå ned i vekt av å trene mer? Spiser jeg sunt?
  98. Er 143-144 cm høy og veier rundt 38-40 kilo er det for mye ??
  99. Jeg er ei jente på 16 år, 170 cm høy og veier ca. 64 kg, så vekta mi er jo normal, men jeg har likevel lyst til å gå ned noen kg.
  100. Er boksing bra trening for å fjerne fett fra magen, rumpa og lårene?
  101. J14. Veier 50 kg og er 170 cm høy. Veier jeg for mye?
  102. Hvordan stramme opp kroppen litt, spesielt lårene?
  103. Vil jeg gå ned i vekt ved å kutte ut småspising?
  104. Jeg bestilte noen slankepiller på nettet i mammas navn, men angrer. Hva kan jeg gjøre?
  105. Hvordan blir jeg kvitt magefettet på en effektiv måte? Blir fettet gjort om til muskler ved styrketrening?
  106. Jeg er 164 cm høy og veier 57-59 kg. Lurer på hvordan jeg skal vite hvor mye jeg går ned i måneden når vekten min varierer så mye hele tiden? Hvordan bør jeg varme opp før trening?
  107. Er ei jente på 14 år. 160 cm høy og veier 63 kg. Trener 4 - 5 timer i uka og spiser nokså "normalt". Er jeg overvektig?
  108. Jeg har ganske store lår og legger som jeg gjerne vil ha litt mindre, men jeg vil helst ha minst mulig muskler. Hvordan skal jeg få slankere lår uten å få så mye muskler
  109. Jeg er 1.70 høy (kansje litt over 1.70). hvor mye bør jeg veie?
  110. Jeg vil gjerne ned i vekt. Hvor mange måneder kreves for å gå ned ønsket vekt hvis jeg jogger, trener pilates, hopper tau og går tur hver dag. Samtidig spise regelmessig og i små mengder hver gang?
  111. Jeg er 164 cm høy og veier 60 kg, veier jeg for mye? Hvor mange måltider skal jeg ha om dagen? Hvordan skal jeg få inn i 5 frukt og grønnsaker om dagen i dagsplanen min? Trener jeg for lite?
  112. Er det farlig å spise bare 800 kcal per dag?
  113. 1) Hvilken frokostblanding inneholder minst sukker og fett? 2) Legger man på seg av å spise sugar free tyggis? 3) Legger man på seg av Fun light saft? 4) Hvorfor får jeg stor mage etter et måltid? 5) Blir man tynnere av å tygge maten og spytte den ut uten å svelge den?
  114. Hvordan kan jeg få litt mindre lår?
  115. Spørsmål rundt anoreksi..
  116. Hva skjer når kroppen går i "sparebluss"?
  117. Jeg er ei jente på 14 år, og jeg lurer på hva som er vanlig å veie når man er 1.65 lang?
  118. Hei jente på 12 år. Jeg er 1.64 høy og veier 29 kilo. Er jeg tynn da?
  119. Hvis man ikke spiser noe på ca 4 dager og bare trener hvor mye ville JEG gått ned da?
  120. Jeg har gått ned ganske mye i vekt, og er fornøyd med det. Ønsker allikevel å fjerne mer fett noen spesielle steder, som rundt magen, på overarmene og leggene. Noen tips?
  121. Jeg er litt tjukk og trenger noen råd til hvordan jeg kan stramme opp magen. Har trent i 1. år og gått ned mye, men vil ned litt til.
  122. Jeg er 16 år, og jeg er 1.63 høy, hva bør jeg veie?? hvis jeg skal være normal.
  123. Er ei jente på 12 år som er 148-149 cm høg og veier 45-48 kg. er det for mye?
  124. Vil jeg gå ned i vekt hvis jeg trener pilates 3-4 ganger i uka, rundt 30 min - 1 time hver gang, og spiser 2 ganger om dagen, til sammen 4 knekkebrød, eple, yoghurt, kiwi og masse vann? Er noe av pålegget jeg spiser usunt? Hjelper det å gå tur på 30 minutter hver dag? Hvor kan jeg kjøpe pilates cder?
  125. Hvordan kan jeg få slankere bein, hofter, lår og rumpe?
  126. Hvor lenge bør jeg minimum jogge når jeg har sjansen? Hvilke øvelser kan jeg trene hjemme? Hva slags mat bør jeg unngå? Hvor mye kalorier bør en som slanker seg få i seg?
  127. Jente på 12 år 1.58 i høyde. Hva er vanlig vekt i denne alderen og høyden?
  128. Hei.. hvordan vet man om man har lav eller høy forbrenning?? Må man spise usunn mat for å s...
  129. Jeg veier ikke unormalt mye, men alt legger seg på magen. Trener også mye, men går ikke ned i vekt. Noen tips?
  130. Vil gjerne få tips til noen øvelser som kan hjelpe meg å bli kvitt litt fett nederst på magen, rundt livet og nederst på ryggen og i tillegg lårene. Noen tips om kosthold også?
  131. Legger man på seg av å spise salat??
  132. Gutt 186 veier 90 kg klarer ikke å gå ned i vekt har stor kroppsbygning.
  133. Jeg lurer på hvor man teller kalorier i en brødskive fks, eller i en salat hvor det ikke står hvor mye kalorier o.l
  134. Hva skal jeg spise for å gå ned i vekt?
  135. Hei. Jeg spiser nærmest hele tiden og karer ikke stoppe, kan du hjelpe meg til å slutte?
  136. Jeg føler meg oppblåst i magen hele tiden
  137. Jeg har lett etter slankeleir, men jeg finner ikke en eneste slankeleir.. vet dere av noen for de på min alder?
  138. Jeg lurer på hva som skjer hvis man spiser for fort??
  139. Jeg er en jente på 14 år, og er 1,64 høy . hva er det vanlig å veie når man er så høy ?
  140. Jeg har gått opp i vekt det siste året, har lagt om treningen pga en kneplage, men det hjelper ikke. Trenger kost- og mosjonsråd!
  141. Jeg er en gutt på 15 år, er 190cm høy ca og veier ca 85 kilo.. Hva burde jeg veie?
  142. Jeg vil virkelig slanke meg, men jeg får det ikke til. Jeg vet ikke hvordan jeg skal slanke meg, hva jeg skal spise eller hvordan jeg skal starte.
  143. Tips til å få bort kulemagen?
  144. Hvor mange kalorier er det i maten jeg spiser?
  145. Hvilken idrett er lur å trene hvis du vil bli kvitt noen kilo på magen, beina og armene
  146. HVilket pålegg har minst kalorier?
  147. Hjelpe det å ta 40 spensthopp om dagen for å bli slankere? Noen treningstips for å få flat mage?
  148. Jeg veier 110 kg, jeg er ganske bredskuldret og kraftig. Jeg ønsker og få noen tips til hvordan jeg kan få vekk fettet fra kroppen min og få en fin kropp. Jeg er villig til og prøve forskjellige ting, jeg trenger bare litt veiledning
  149. Jeg ønsker å gå ned i vekt. Jeg veien 70 kg og er ca. 1.68 høy.
  150. Hva skal til for å brenne fett?