Hopp til hovedinnholdet

G21: Tre uker uten snus, nå snart..aldri følt så bedre. Lever nærmest i himmærn. ^ - ^ Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Se musikkvideoen #ikkegreit
Se musikkvideoen #ikkegreit

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Loading

Mest populære spørsmål

  1. Hvordan få slankere lår?
  2. Jeg vil gjerne prøve sykehusdietten, hva syns dere om den?
  3. Hvor mange kalorier må man forbrenne for å gå ned 1 kg ?
  4. Kan du sette opp en dagsmeny som gir 700 kalorier? hvor mange kalorier er det i havregrøt? Hva er det sunneste i hele verden?
  5. Hvor mye er vanlig for ei jente på 13 år å veie?
  6. Hva er gjennomsnittsvekta når man er 14-15 år?
  7. Blir man feit av semulegryn?
  8. Hvordan får jeg mindre rumpe og tynnere lår?
  9. Hva er normal vekt for en 13-14 åring med en høyde på 171 cm
  10. Hva er normalvekt for ei jente på 15 som er kommet langt i puberteten og som er 1.74m høy?
  11. Jeg vil rett og slett slutte å spise en stund. jeg vil komme ned noen kilo..også vil jeg begynne å spise igjen..
  12. Hvordan kan jeg bli tynnere :)
  13. Hvis man drikker pepsi max når man prøver å slanke seg, går man ikke ned noe da?
  14. Hva er "normal" vekt for en 13 åring på 160?
  15. Hvor mange kalorier forbrenner jeg ved å bare ligge helt rolig hele dagen?
  16. Jeg vil gjerne spise sunne måltider, hva og når skal jeg spise?
  17. Hvordan kan jeg gå ned 5 kg å en mnd?
  18. Noen tips til trening og kosthold for å bli tynn og sterk?
  19. Hvilke matvarer bør jeg unngå hvis jeg vil ned i vekt? Hva bør jeg spise etter trening?
  20. Jeg vil gjerne gå ned 10-20 kg så fort som mulig. Har dere noen råd og tips til hva jeg bør gjøre?
  21. Hvor mange kalorier skal jeg ha i meg daglig? Bør jeg i hele tatt spise noe godis i uka? Hva er den "sunneste" brusen jeg kan drikke?
  22. Tips for å få tynnere bein?
  23. Hvor mye skal man ca. veie når man er 14 år og 170cm høy?
  24. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  25. Når man spiser lite så har jeg hørt at fettet og muskelmassen forsvinner.. Vet du sånn ca hvor lang tid det tar? (uker/mnd?).. eller forsvinner det litt hver dag? Tar det lengere tid hvis man har mye muskler og mye fett ?
  26. Hei. Jente på 15 år: Jeg er 1,63cm og veier 62 kg. Hva er normalt? Hvordan kan jeg sjekke min BMI? Lyst til å gå ned til 60 kg.
  27. Ønsker å gå ned i vekt. Tips til kosthold og trening?
  28. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  29. Jeg er overvektig og vil blir tynnere
  30. Tips til hvordan man blir kvitt dobbelthake?
  31. Kan man gå ned i vekt uten å trene?
  32. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  33. Hva er forbrenning?
  34. Skoleoppgave om slanking..
  35. Jeg plages av tykke lår og vil trene bort fettet.
  36. Er tunfisk i vann sunt? Går man fort ned i vekt hvis det eneste man spiser er en boks med tunfisk i vann og et lite fiberknekkebrød med cottage cheese om dagen?
  37. I det siste har jeg sluttet å spise fordi jeg føler at magen min bare vokser og vokser!!
  38. Er det dumt å drikke varm melk med honning og pepperkaker når jeg slanker meg? Har du noen tips til slanking?
  39. Er kaviar veldig fetende? er det mulig at du kan finne ut hvor mange kalorier jeg spiser per dag?
  40. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
  41. Hvordan kan jeg få litt mindre lår?
  42. Hvordan trene bort magen, brystene og dobbelthaken?
  43. Kan du skrive opp en liste med sunne matvarer til meg?
  44. HUn sliter med vekt og selvbilde
  45. Jeg har gått ned i vekt, men ser det ikke selv. Hvorfor ser jeg det ikke selv?
  46. Jeg har gått opp i vekt det siste året, har lagt om treningen pga en kneplage, men det hjelper ikke. Trenger kost- og mosjonsråd!
  47. Jeg er 13 år og 1.72 høy, hvor mye bør jeg veie? Hvordan kan jeg endre kostholdet mitt til det bedre, slik at jeg kan få kontroll over vekten?
  48. Hvordan skal jeg få bort fettet på lårene og magen ? Noen tips?
  49. Når bør maan slanke seg? Hva er jojo-slanking?
  50. Jg lurte på om hvordan man kan få tynne armer?
  51. Jeg ønsker å gå ned i vekt, kan jeg få hjelp fra det offentlige?
  52. Hvor mye burde jeg veie når jeg er 168 cm høy?
  53. Hvis du spiser 500 kcal om dagen, hvor mye vil du da gå ned på 1 uke?
  54. Jente,13, sliter med dårlig selvtillit, spiseproblematikk og selvskading
  55. Hvordan kan jeg få slankere lår, hofter og rumpe?
  56. Ønsker strammere mage, mindre lår og å gå ned i vekt. Trenger noen kostholds- og treningstips?
  57. Blir man feit av å drikke pepsi max?
  58. Mister man fett på kroppen av å sitte i bastue? Hvis ja, hvor mye mister man på en halv time? Gutt 15 år
  59. Hvor mye skal man veie når man er 163 cm høy?
  60. Jente på 13 år som spiser mye igjen, når hun slutter å slanke seg. Ønsker tips for å unngå det.
  61. Hva skjer når kroppen går i "sparebluss"?
  62. 1. Kan man legge på seg av å drikke mye saft?? 2. Kan man legge på seg av å drikke mye melk?? 3. Hva slags drikk kan man drikke mye av uten å legge på seg. (noe annent enn vann)
  63. Er jeg overvektig? Hvordan kan jeg få bort fett fra magen?
  64. Hva skal jeg spise for å gå ned i vekt?
  65. Hva er moderat trening av musklene i rumpe og lår?
  66. Har store vektproblemer. Er 14 år, 170cm høy og veier 75kg! For 6 måneder siden veide jeg 70 kilo, men det bare fortsetter å gå opp.
  67. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
  68. Vil gå ned 25 kg i vekt på 2 måneder.
  69. Klarer ikke å motstå usunn mat.
  70. Ønsker å gå ned 3-5 kilo. Hvordan klare dette på en smart måte? Har ikke lyst til å slutte å trene styrke eller sykkel, men ønsker å få noe slankere bein. Tips til å fortsatt få sterke bein, men noe slankere?
  71. Jeg lurer på hvor man teller kalorier i en brødskive fks, eller i en salat hvor det ikke står hvor mye kalorier o.l
  72. Hva er normalvekten for ei jente på 18 år som er 166cm høy?
  73. Jeg veier 55 kg og er 155 cm høy. Er jeg feit?
  74. Jeg vil virkelig slanke meg, men jeg får det ikke til. Jeg vet ikke hvordan jeg skal slanke meg, hva jeg skal spise eller hvordan jeg skal starte.
  75. Jeg har nå slanket meg litt og gått ned i vekt, men rompa mi er fortsatt ganske stor og det samme med lårene mine, Hvorfor har jeg ikke mistet fett på rompa og lårene?
  76. Hvorfor blir magen min så stor når jeg spiser middag? Hvordan kan jeg stramme opp kroppen uten å kjøpe noe utstyr?
  77. Men jeg lurer på om jeg begynner å få bulimi.
  78. Hvordan få bort fettet rundt magen?
  79. Kan man bli tykk av å spise fenalår?
  80. Hvordan få hjelp til å gå ned i vekt?
  81. Hvordan får eg vekk løs hud ?
  82. Noen tips til hvordan jeg skal komme i gang med trening? Hvor mye bør ei jente som er 1,75 m høy veie? Er det noe man kan gjøre for å bli litt spinkel?
  83. Er boksing bra trening for å fjerne fett fra magen, rumpa og lårene?
  84. Hvordan få slankere lår?
  85. Er det normalt og veie 54 kg, når man er 13 år og er 1.65 høy
  86.  Jeg lurer på om hvordan man får vekk fett på armene, rompa, lår og magen(nederst) det buler litt ut under navlen:S
  87. Hvor mange kalorier skal ei jente få i seg om dagen? Og går man ned i vekt om man ikke spiser noe i det hele tatt?
  88. Jeg veier 62,4 kg og er 172 cm høy. Jeg sier ikke at jeg er kjempe overvektig , men at jeg kansje kunne vært tynnere.
  89. Er ski fin trening når man vi slanke seg litt?? Hjelper det meg å gå ned i vekt å spise ett knekkebrød til frokost, mye frukt om dagen, litt vanlig middag og kanskje ett knekkebrød til kvelds?
  90. Jeg føler meg slapp og svimmel hele tiden.
  91. Hvordan bli kvitt fett under haken?
  92. Mannepupper
  93. Jeg har lagt på meg en del rundt magen det siste året og det jeg veldig lyst til å ta av, hvordan bør jeg gjøre det?
  94. Hvordan kan eg få tynn bein
  95. Spørsmål rundt anoreksi..
  96. Hei. jeg lurer på hvor mye må jeg sånn ca trene hver dag, eller i uken for å hå litt ned i vekt, og for å stramme opp magen ( få vekk "mageflesk" )
  97. Lurer faktisk på om jeg har for mye kvinneligehormoner i meg? Har ikke "store" bryst, men det er noe å ta i :(
  98. Jeg har hørt uttrykket "1000 kalorier for dagen". Men hva mener man da? Kilokalorier eller vanlige kalo...
  99. Jeg har lett etter slankeleir, men jeg finner ikke en eneste slankeleir.. vet dere av noen for de på min alder?
  100. Jeg har ganske store lår og legger som jeg gjerne vil ha litt mindre, men jeg vil helst ha minst mulig muskler. Hvordan skal jeg få slankere lår uten å få så mye muskler
  101. Hvordan kan jeg få slankere bein, hofter, lår og rumpe?
  102. Jente på 12 år 1.58 i høyde. Hva er vanlig vekt i denne alderen og høyden?
  103. Jeg lurer på om det er farlig å spise musli med biola til frokost? Men jeg liker finsk og bønner. Er det greit når det gjelder jern og proteiner?
  104. Noen gode øvelser for å stramme inn midjen?
  105. Jeg spiser sunt, går ca 1 time hver dag og trener intervaller annenhver dag. I tillegg danser jeg litt og er ganske aktiv. Hvor mange kilo kan jeg vente å gå ned til jul hvis jeg fortsetter slik?
  106. Jeg er ei jente på 16 som hater hoftene mine mer enn noe annet..
  107. Trenger tips til hvordan jeg kan gå ned i vekt
  108. Hei Hvordan kan jeg klare å slanke med raskest mulig?  
  109. Jeg er 1.70 høy (kansje litt over 1.70). hvor mye bør jeg veie?
  110. Jeg har lagt merke til at bestevenninnen min har begynt å ta Dulcolax etter at hun har spist.. Jeg er litt bekymret for henne. Jente 16 år
  111. Hei. lurer på om hvordan man kan bli tynn til sommeren, til badesesongen.
  112. Hva kan jeg gjøre for å bli tynnere?
  113. Hvor lang tid tar det å gå ned i vekt?
  114. Hvor mange cal brenner man hvis man går ca 2000-5000 skritt? Får man muskler i beina av å gå i rett terreng? Hvor mange cal brenner man sånn ca hver dag?
  115. Hvor mye skal man veie i 11-års alderen?
  116. Hei. er ei jente på 14 år. Jeg lurer på hvordan man kan komme ned i vekt, noen goe t...
  117. Er det farlig å spise bare 800 kcal per dag?
  118. Hei.. hvordan vet man om man har lav eller høy forbrenning?? Må man spise usunn mat for å s...
  119. Hvordan skal jeg få tynnere bein og flatere mage?
  120. Er bekymret for å ha mistet mensen for alltid, går det an?..
  121. Det er fryktelig deprimerende å alldri oppnå en kropp jeg er fornøyd med når jeg har jobbet så hardt med det i flere år!
  122. Jeg bare lurer på om brekkmiddelet "Ipecac" er på resept
  123. Er aktiv hver dag, grunnet jobb i barnehage. Spiser sunt og regelmessig. Går likevel opp i vekt. Hva kan jeg gjøre?
  124. Hvordan gå ned så fort som mulig ?
  125. Jeg er ca 1.60 høy og veier rundt 52-53 kg. Er dette mye? Er dansing god trening? Vil jeg gå ned i vekt av å trene mer? Spiser jeg sunt?
  126. Har dere en BMI-oversikt som viser "normalt" forhold mellom alder, vekt og høyde?
  127. Hvordan virker slankepiller?
  128. Er jeg for tung?
  129. Vil jeg gå ned i vekt hvis jeg trener pilates 3-4 ganger i uka, rundt 30 min - 1 time hver gang, og spiser 2 ganger om dagen, til sammen 4 knekkebrød, eple, yoghurt, kiwi og masse vann? Er noe av pålegget jeg spiser usunt? Hjelper det å gå tur på 30 minutter hver dag? Hvor kan jeg kjøpe pilates cder?
  130. Noen tips til trenings- og kostholdsprogram?
  131. Jeg føler meg feit, folk sier att jeg IKKE er det...
  132. Hvordan kan jeg få flat mage? Hjelper situps?
  133. Er 143-144 cm høy og veier rundt 38-40 kilo er det for mye ??
  134. Er en jente på 13 år, ca 1,52. Hva er 'normal' vekt da ?
  135. Trenger noen slanketips!!
  136. Alkohol og vektreduksjon?
  137. Jeg er 164 cm høy og veier 60 kg, veier jeg for mye? Hvor mange måltider skal jeg ha om dagen? Hvordan skal jeg få inn i 5 frukt og grønnsaker om dagen i dagsplanen min? Trener jeg for lite?
  138. Hei. Jeg spiser nærmest hele tiden og karer ikke stoppe, kan du hjelpe meg til å slutte?
  139. Jeg vil gå ned i vekt. kan noen tabletter eller noe sånt hjelpe meg.
  140. Hvordan stramme opp kroppen litt, spesielt lårene?
  141. Jeg er fornøyd med alt annet på meg selv, armer, bein, lår og rumpe, men ikke med fettet akkurat på siden litt oppe ved ryggen og akkurat i et slags belte nede på magen.
  142. Hvor lenge bør jeg minimum jogge når jeg har sjansen? Hvilke øvelser kan jeg trene hjemme? Hva slags mat bør jeg unngå? Hvor mye kalorier bør en som slanker seg få i seg?
  143. Feit av tyggis. Kvitt dobbelthake.
  144. Finnes det noen måte å redusere fettet på rumpe og lår?
  145. Kan jeg spise 3 måltider om dagen og fortsatt ha normal forbrenning?
  146. Hjelpe det å ta 40 spensthopp om dagen for å bli slankere? Noen treningstips for å få flat mage?
  147. Hvordan bli kvitt strekkmerker og få mindre lår og mage? 
  148. Hvordan jeg kan trene for å gå i spagat?
  149. Treningstips for å bli slankere?
  150. Burde jeg kjøpe slankepiller og er det sunt? Kan det være farlig å bruke slankepiller og gå på diet og/eller trene da?