Hopp til hovedinnholdet
Ung.no hjelper deg med å finne rett prevensjon.
Ung.no på Snapchat
Ung.no på Snapchat

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar


Mest populære spørsmål

  1. Hvor mange kalorier må man forbrenne for å gå ned 1 kg ?
  2. Hvordan få slankere lår?
  3. Hvor mye er vanlig for ei jente på 13 år å veie?
  4. Kan du sette opp en dagsmeny som gir 700 kalorier? hvor mange kalorier er det i havregrøt? Hva er det sunneste i hele verden?
  5. Hva er gjennomsnittsvekta når man er 14-15 år?
  6. Hva er normal vekt for en 13-14 åring med en høyde på 171 cm
  7. Hvordan får jeg mindre rumpe og tynnere lår?
  8. Hva er det vanlig å veie for en jente på 12 år?
  9. Blir man feit av semulegryn?
  10. Hva er "normal" vekt for en 13 åring på 160?
  11. Hei. Jente på 15 år: Jeg er 1,63cm og veier 62 kg. Hva er normalt? Hvordan kan jeg sjekke min BMI? Lyst til å gå ned til 60 kg.
  12. Jeg vil rett og slett slutte å spise en stund. jeg vil komme ned noen kilo..også vil jeg begynne å spise igjen..
  13. Hvor mye skal man ca. veie når man er 14 år og 170cm høy?
  14. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  15. Hvordan kan jeg bli tynnere :)
  16. Jeg vil gjerne prøve sykehusdietten, hva syns dere om den?
  17. Hva er normal vekt for en 13 åring?
  18. Hva er normalvekt for ei jente på 15 som er kommet langt i puberteten og som er 1.74m høy?
  19. Hvor mange kalorier forbrenner jeg ved å bare ligge helt rolig hele dagen?
  20. Er en BMI på 15.6 farlig? Kan man bli tvangsinnlagt?
  21. Hvordan kan jeg gå ned 5 kg å en mnd?
  22. Noen tips til trening og kosthold for å bli tynn og sterk?
  23. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  24. Tips for å få tynnere bein?
  25. Hvis man drikker pepsi max når man prøver å slanke seg, går man ikke ned noe da?
  26. Hvilke matvarer bør jeg unngå hvis jeg vil ned i vekt? Hva bør jeg spise etter trening?
  27. Hvor mye skal man veie i 11-års alderen?
  28. Kan man gå ned i vekt uten å trene?
  29. Når man spiser lite så har jeg hørt at fettet og muskelmassen forsvinner.. Vet du sånn ca hvor lang tid det tar? (uker/mnd?).. eller forsvinner det litt hver dag? Tar det lengere tid hvis man har mye muskler og mye fett ?
  30. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
  31. Jeg vil gjerne spise sunne måltider, hva og når skal jeg spise?
  32. Hva er forbrenning?
  33. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  34. Ønsker å gå ned i vekt. Tips til kosthold og trening?
  35. Hei. jeg lurer på hvor mye må jeg sånn ca trene hver dag, eller i uken for å hå litt ned i vekt, og for å stramme opp magen ( få vekk "mageflesk" )
  36. Jente på 12 år (snart 13) er 1,63 cm høy og veier 57/58 kg. Har litt problemer med begge knærne. Jeg føler meg tykk.Kan du plis gi meg råd til hvordan jeg kan slanke meg og hva slags trening som passer for meg?
  37. Jente,13, sliter med dårlig selvtillit, spiseproblematikk og selvskading
  38. Jeg vil gjerne gå ned 10-20 kg så fort som mulig. Har dere noen råd og tips til hva jeg bør gjøre?
  39. Kan du skrive opp en liste med sunne matvarer til meg?
  40. Hvordan kan jeg få slankere lår, hofter og rumpe?
  41. Er tunfisk i vann sunt? Går man fort ned i vekt hvis det eneste man spiser er en boks med tunfisk i vann og et lite fiberknekkebrød med cottage cheese om dagen?
  42. Hei, jente på 14 år som er 169 cm høy og veier 70 kg. Begynt å trene 2-3 timer hver dag i sommer og gått ned 4 kilo. Trenger flere tips for vektreduksjon.
  43. Hvor mye burde jeg veie når jeg er 168 cm høy?
  44. Hvis du spiser 500 kcal om dagen, hvor mye vil du da gå ned på 1 uke?
  45. Hvordan trene bort magen, brystene og dobbelthaken?
  46. Er ski fin trening når man vi slanke seg litt?? Hjelper det meg å gå ned i vekt å spise ett knekkebrød til frokost, mye frukt om dagen, litt vanlig middag og kanskje ett knekkebrød til kvelds?
  47. Hva er normalvekten for ei jente på 18 år som er 166cm høy?
  48. Ønsker å gå ned 3-5 kilo. Hvordan klare dette på en smart måte? Har ikke lyst til å slutte å trene styrke eller sykkel, men ønsker å få noe slankere bein. Tips til å fortsatt få sterke bein, men noe slankere?
  49. Jeg ønsker å gå ned i vekt, kan jeg få hjelp fra det offentlige?
  50. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
  51. Jeg er 14 år og veier 97 kg. Hvor mye er det normalt å veie og kan jeg få tips på mat og hvordan jeg budre trene?
  52. Jeg ønsker å få en tynnere overkropp og gå ned noen kilo
  53. Jeg spiser sunt, går ca 1 time hver dag og trener intervaller annenhver dag. I tillegg danser jeg litt og er ganske aktiv. Hvor mange kilo kan jeg vente å gå ned til jul hvis jeg fortsetter slik?
  54. Har lenge tenkt å begynne å trene. Men føler at det ikke er vits, fordi spiser så mye usunt, og er liksom ikke lett å plutselig bare begynne å spise kaninfôr. En annen grunn til at jeg er usikker er fordi jeg røyker. Røyker 4-6 røyk om dagen. Er det noen vits i å trene da?
  55. Når bør maan slanke seg? Hva er jojo-slanking?
  56. Hvor mye skal man veie når man er 163 cm høy?
  57. Jeg har ganske store lår og legger som jeg gjerne vil ha litt mindre, men jeg vil helst ha minst mulig muskler. Hvordan skal jeg få slankere lår uten å få så mye muskler
  58. Hvor lang tid tar det å gå ned i vekt?
  59. Er boksing bra trening for å fjerne fett fra magen, rumpa og lårene?
  60. Kan man bli tykk av å spise fenalår?
  61. Mannepupper
  62. Hvordan skal jeg få bort fettet på lårene og magen ? Noen tips?
  63. Er det farlig å spise bare 800 kcal per dag?
  64. Hvordan bli kvitt fett under haken?
  65. Jeg er ei jente på 16 år, 170 cm høy og veier ca. 64 kg, så vekta mi er jo normal, men jeg har likevel lyst til å gå ned noen kg.
  66. Tips til hvordan man blir kvitt dobbelthake?
  67. 12 år jeg er 164cm høy og veier 80kg
  68. Har dere en BMI-oversikt som viser "normalt" forhold mellom alder, vekt og høyde?
  69. Jeg vil gjerne ned i vekt. Hvor mange måneder kreves for å gå ned ønsket vekt hvis jeg jogger, trener pilates, hopper tau og går tur hver dag. Samtidig spise regelmessig og i små mengder hver gang?
  70. Jeg er 13 år, 150 cm høy og veier can 40 kg. noen ganger litt over. er jeg overvektig?
  71. Vil jeg gå ned i vekt hvis jeg trener pilates 3-4 ganger i uka, rundt 30 min - 1 time hver gang, og spiser 2 ganger om dagen, til sammen 4 knekkebrød, eple, yoghurt, kiwi og masse vann? Er noe av pålegget jeg spiser usunt? Hjelper det å gå tur på 30 minutter hver dag? Hvor kan jeg kjøpe pilates cder?
  72. Jeg er litt tjukk og trenger noen råd til hvordan jeg kan stramme opp magen. Har trent i 1. år og gått ned mye, men vil ned litt til.
  73. Ønsker strammere mage, mindre lår og å gå ned i vekt. Trenger noen kostholds- og treningstips?
  74. Jeg er 165 cm høy og veier 85 kg (BMI 31,22) vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg har ingen kondis(trener ikke ofte men av og til) jeg vet jeg er overvektig, men mamma og pappa tror ikke på meg og det skremmer meg ærlig talt, og det får selfeliten i meg selv til å rase nedover. Hvis du (dere?) vet hva jeg burde si til foreldrene mine til å tro meg
  75. I det siste har jeg sluttet å spise fordi jeg føler at magen min bare vokser og vokser!!
  76. Jeg er 13 år og 1.72 høy, hvor mye bør jeg veie? Hvordan kan jeg endre kostholdet mitt til det bedre, slik at jeg kan få kontroll over vekten?
  77. Hvor mange kalorier skal jeg ha i meg daglig? Bør jeg i hele tatt spise noe godis i uka? Hva er den "sunneste" brusen jeg kan drikke?
  78. Jg lurte på om hvordan man kan få tynne armer?
  79. Hvor mange cal brenner man hvis man går ca 2000-5000 skritt? Får man muskler i beina av å gå i rett terreng? Hvor mange cal brenner man sånn ca hver dag?
  80. Jeg ønsker å gå ned mellom 5-10 kilo, og bygge litt muskler. Hva burde jeg gjøre, og er det noen slankeprodukter som virker?
  81. Jeg plages av tykke lår og vil trene bort fettet.
  82. Forbrenner jeg fett ved å gå mye i løpet av en dag? Gjelder forbrenningen generelt eller kun for enkelte kroppsdeler? Får jeg muskler av å gå, og i så fall bare i beina eller for hele kroppen?
  83. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  84. Jeg er 164 cm høy og veier 57-59 kg. Lurer på hvordan jeg skal vite hvor mye jeg går ned i måneden når vekten min varierer så mye hele tiden? Hvordan bør jeg varme opp før trening?
  85. Har store vektproblemer. Er 14 år, 170cm høy og veier 75kg! For 6 måneder siden veide jeg 70 kilo, men det bare fortsetter å gå opp.
  86. Er kaviar veldig fetende? er det mulig at du kan finne ut hvor mange kalorier jeg spiser per dag?
  87. Hvordan få bort fettet rundt magen?
  88. Er det dumt å drikke varm melk med honning og pepperkaker når jeg slanker meg? Har du noen tips til slanking?
  89. Hvordan kan jeg få litt mindre lår?
  90. Hvorfor blir magen min så stor når jeg spiser middag? Hvordan kan jeg stramme opp kroppen uten å kjøpe noe utstyr?
  91. Hva skal jeg gjøre når foreldrene mine tvinger meg til å spise mer enn jeg har lyst til? 
  92. Jeg er en jente på 13 år, veier 53-55 kg og er ca 1.65 cm høy, hva er det normalt å veie da?
  93. Noen tips til å redusere magefett?
  94. Er ei jente på 14 år. 160 cm høy og veier 63 kg. Trener 4 - 5 timer i uka og spiser nokså "normalt". Er jeg overvektig?
  95. Jeg er 164 cm høy og veier 60 kg, veier jeg for mye? Hvor mange måltider skal jeg ha om dagen? Hvordan skal jeg få inn i 5 frukt og grønnsaker om dagen i dagsplanen min? Trener jeg for lite?
  96. Jeg veier 110 kg, jeg er ganske bredskuldret og kraftig. Jeg ønsker og få noen tips til hvordan jeg kan få vekk fettet fra kroppen min og få en fin kropp. Jeg er villig til og prøve forskjellige ting, jeg trenger bare litt veiledning
  97. Jeg er 1.70 høy (kansje litt over 1.70). hvor mye bør jeg veie?
  98. Hvor mye vann Må man drikke for å brenne 1000 kalorier?
  99. J14. Veier 50 kg og er 170 cm høy. Veier jeg for mye?
  100. HVilket pålegg har minst kalorier?
  101. Jeg har gått ned ganske mye i vekt, og er fornøyd med det. Ønsker allikevel å fjerne mer fett noen spesielle steder, som rundt magen, på overarmene og leggene. Noen tips?
  102. Hva er sunn mat?
  103. Er det mulig å gå ned 6-7 kilo på 6 uker?
  104. Jeg er 12 år og veier 58 :( Er jente . Hvordan skal jeg slanke meg ?
  105. Jeg ønsker å gå ned i vekt, men foreldrene mine lar meg ikke slanke meg. Noen trenings- og kostholdstips?
  106. Spørsmål rundt anoreksi..
  107. Hei. er ei jente på 14 år. Jeg lurer på hvordan man kan komme ned i vekt, noen goe t...
  108. Hvor lenge bør jeg minimum jogge når jeg har sjansen? Hvilke øvelser kan jeg trene hjemme? Hva slags mat bør jeg unngå? Hvor mye kalorier bør en som slanker seg få i seg?
  109. Er bekymret for å ha mistet mensen for alltid, går det an?..
  110. Er overvektig. Sykelig overvektig, og vurderer å kjøpe svettedrakt. Er det farlig
  111. Hei. lurer på om hvordan man kan bli tynn til sommeren, til badesesongen.
  112. Jogge eller gå for å slanke meg?
  113. Jeg har gått opp i vekt det siste året, har lagt om treningen pga en kneplage, men det hjelper ikke. Trenger kost- og mosjonsråd!
  114. Tips til å få bort kulemagen?
  115. Jeg lurer på om det er farlig å spise musli med biola til frokost? Men jeg liker finsk og bønner. Er det greit når det gjelder jern og proteiner?
  116. Er det mulig å gå ned 6-7 kilo på 6 uker? Vil bare vite om det er mulig :-)
  117. Jeg vill gå ned 10 kilo men jeg vet ikke hvordan
  118. Blir man feit av å drikke pepsi max?
  119. Hei. Jeg spiser nærmest hele tiden og karer ikke stoppe, kan du hjelpe meg til å slutte?
  120. Jeg føler meg feit, foreldrene mine tvinger meg til å spise på McDonalds hver eneste dag!
  121. Jeg ønsker å gå ned i vekt. Jeg veien 70 kg og er ca. 1.68 høy.
  122. Er det slik at hvis man slanker seg når man er ung, så kan det være man ikke kan få barn når man er voksen. Er det sant?
  123. Hvordan kan jeg få slankere bein, hofter, lår og rumpe?
  124. Hvis man ikke spiser noe på ca 4 dager og bare trener hvor mye ville JEG gått ned da?
  125. Kan dere komme med noen gode tips for å gå ned i vekt?
  126. Hvor lenge må perioder med utskeielser vare for å hindre vektnedgang?
  127. Jeg spiser veldig lite, men legger på meg rundt magen, hvorfor?
  128. Hvordan stramme opp kroppen litt, spesielt lårene?
  129. Hvor mange kalorier skal ei jente få i seg om dagen? Og går man ned i vekt om man ikke spiser noe i det hele tatt?
  130. Jeg er ca 1.60 høy og veier rundt 52-53 kg. Er dette mye? Er dansing god trening? Vil jeg gå ned i vekt av å trene mer? Spiser jeg sunt?
  131. Vil gjerne få tips til noen øvelser som kan hjelpe meg å bli kvitt litt fett nederst på magen, rundt livet og nederst på ryggen og i tillegg lårene. Noen tips om kosthold også?
  132. Jeg lurer på hvor man teller kalorier i en brødskive fks, eller i en salat hvor det ikke står hvor mye kalorier o.l
  133. Hvordan skal jeg få tynnere bein og flatere mage?
  134. Trenger noen slanketips!!
  135. Jeg har slitt med en spiseforstyrrelse i snart fire år. Det begynte med noe fint, men gikk helt ut av kontroll. Det har gått oppover en lang tid, men de ca tre siste månedene har det begynt å gå andre veien. Jeg finner ikke lengre noe motivasjon.
  136. Jeg skulle da prøvd å gått ned noen kilo og gjerne fjernet litt av magen, pluss strammet opp rumpe og lår, men jeg vet ikke hvordan.
  137. Jeg ønsker å gå ned i vekt, er det skadelig å bruke avførings tabletter og å kaste opp?
  138. Mamma mener jeg er feit, selvom jeg ikke veier max 5 kilo mer enn jeg skal for min høyde og alder..
  139. Hva skal til for å brenne fett?
  140. Jeg er 16 år, og jeg er 1.63 høy, hva bør jeg veie?? hvis jeg skal være normal.
  141. Hei. Eg er ei jente på 12 år. Eg er 1.56 cm høy. og veier 38-39 kg.
  142. Jente på 12 år 1.58 i høyde. Hva er vanlig vekt i denne alderen og høyden?
  143. Jeg har lagt på meg en del rundt magen det siste året og det jeg veldig lyst til å ta av, hvordan bør jeg gjøre det?
  144. Hvor mange kalorier skal jeg spise når jeg skal ned i vekt?
  145. Jeg ønsker å gå ned 15 kg, vil bare gjør det fort ..
  146. Gutt 186 veier 90 kg klarer ikke å gå ned i vekt har stor kroppsbygning.
  147. Er det normalt og gå opp i vekt i løpet av dagen?
  148. Jeg bestilte noen slankepiller på nettet i mammas navn, men angrer. Hva kan jeg gjøre?
  149. Alkohol og vektreduksjon?
  150. Jeg trener 3 ganger i uka, men ønsker å øke forbrenningen. Ønsker å få smalere lår og hofter. Hva kan jeg gjøre videre?