Hopp til hovedinnholdet

Eg vil så gjerne miste noen få kilo.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei !

Eg er en jente som er 14 år. Eg veier ca 54-55 kg og er 1.60 m høy.
Eg trener ikke akkurat da, men eg tar en jogge tur fra 5-10 min hver dag. noen ganger løper eg lengre, spørs hva humør eg er i.
Eg tar 100-150 sitp-ups hver dag !
Eg har forandret på kostholdet mitt.
Eg spiser cornflakes eller 1 skive og en frukt hver morning. Har med meg to skiver og spiser en frukt på skolen.
Når eg kommer hjem spiser eg ca 2 skiver, og middag senere ut over dagen.En sunn en.
Til kvelds, spiser eg cornflakes eller noe slikt.
Men eg har ikke lagt på meg og ikke slanket meg !
Eg vil så gjerne miste noen få kilo. ca 4-5 kg !
Eg har fått bitte litte grann flatere mage men det hjelper ikke ! Helsesøster eg tregner hjelp, eg er helt hekta på å å nå mitt mål, å veie 50 kg.
Kan du plis hjelpe meg ?
eg trenger et godt råd på hvordan eg kan slanke meg til bikini-tiden !

Og vil takke for all hjelpen du gjør for ungdommene.
Liker siden veldig godt ;-)

Hilsen en fortvilet jente !

SVAR

Besvart 06.06.2008 18:07:32
account_circle