Hopp til hovedinnholdet

Hei. Jente på 15 år: Jeg er 1,63cm og veier 62 kg. Hva er normalt? Hvordan kan jeg sjekke min BMI? Lyst til å gå ned til 60 kg.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei !
jeg er en jente på 15 år. jeg er 1.63 cm. og veier ca 62-63 kg.? hva er normalt å veie da?
å hvordan kan jeg sjekke min BMI ? hva er normalt å ha i BMI ?
jeg har så gjærne lyst å gå ned til 60 kg til august.
jeg har ingen treningsapparater hjemme men ska begynne på treningssenter etter sommeren.. men det er så lenge til så jeg må gå ned i vekt nå.
jeg tar ca 10-200 situps hver dag, spiser sånn passe og drikker kun vann å spiser ikke noe snop..

har du noen tips om hvordan jeg kan gå ned til 60kg hjemme?

tusen takk på forhånd !;D

SVAR

Besvart 26.06.2008 22:11:26
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
account_circle