Hopp til hovedinnholdet

Hei, jente på 14 år som er 169 cm høy og veier 70 kg. Begynt å trene 2-3 timer hver dag i sommer og gått ned 4 kilo. Trenger flere tips for vektreduksjon.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei.
Jeg er en jente på 14 år.
Jeg er 169 cm og veier 70 kilo, jeg synes dette er ganske mye og veie, spesielt når jeg går i en kl der alle jentene er kjempe tynne. Mamma og jeg har pratet om dette, og nå har jeg begynt og slanke meg. Har gått ned 4 kilo denne sommeren.
Men selv om jeg trener ca 2-3 timer hver dag(jogging,gåing,sykling, spiser sunt og ofte. Så er blir jeg bare mindre på helt feil steder. Det eneste steder jeg kan se at jeg har gått ned er under ribbeina mine.
Magen min har ikke blitt noe mindre i cm, og den henger utafor klæra mine.
Så hvordan klarer jeg og få trent den nederste delen av magaen min.
Og om du kunne hjelpe meg med noe tips som gjør at jeg går fortere ned.

SVAR

Besvart 10.08.2008 20:21:06
account_circle