Hopp til hovedinnholdet

Jeg er en jente på 14år, 1.70-72cm høy og veier ca 82kg. Og jeg vet at det e mye, skulle bare høre om jeg spiser rett:)

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 14år, 1.70-72cm høy og veier ca 82kg. Og jeg vet at det e mye, skulle bare høre om jeg spiser rett:)


Frokost: 2 Brød skiver.
servelat, salami, leverpostei eller makrell i tomat på.
frukt.


Lunsj: 2 brødskriver
Ca. det samme pålegge som frokosten.



Middag: Det vi har, det variere..
fisk, kjøttboller osv..




kvelds: 2 Brødskiver.
Samme pålegg som frokosten.



Trur du at du kan lage en liste over hvordan jeg burde spise til frokost, lunsj, middag og kvelds=)

Takk=) Emeline.

SVAR

Besvart 25.08.2008 20:16:04
account_circle