Hopp til hovedinnholdet

Vekten min er stabil samtidig som jeg har et lavere kalori-inntak enn jeg burde hatt, er forbrenningen min ødelagt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei.. er en gutt på 17år.. er 163høy og veier rundt 49kg.. vet dette er på kanten til undervektighet men har alikevel et spørsmål.. jeg spiser rundt 800-1000Kcal om dagen men alikevel holder vekten seg stabil.. går ikke ned. og i følge diverse tester jeg har tatt osv. skal jeg forbrenne 1365kcal i sovende stilling.. så da har jeg ikke regna med det jeg forbrenner via aktivitet.. så da er spørsmålet mitt. siden jeg holder vekten stabil på et så lavt kalori inntak betyr dette at forbrenningen min er ødelagt og at jeg vil rase opp i vekt igjen om jeg begynner og innta mere? slanka meg veldig brutalt ved og leve på 90% proteinmat i 1.1/2 år. gikk ned 43 kg på den perioden.. sry om dette blir litt rotete på forhånd takk for svar

SVAR

Besvart 04.09.2008 22:37:22
account_circle