Hopp til hovedinnholdet

Det virker som om jeg har et type problem med meg selv og min selvtillit, liker ikke å se på kroppen min:(

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei du-som-hjelper! :)
Jeg er jente på 14 år som HATER rompen,lårene,ryggen,magen min :(
Hver gang jeg trener så blir jeg fornøyd med kroppen min etterpå, og når jeg har trent mye den tiden.
Det virker som om jeg har et type problem med meg selv og min selvtillit, liker ikke å se på kroppen min:(
Men jeg veier omtrent 59-60-61 kg og er 1.63 høy, har kraftig beinbygning. Spiser sunt og trener mye.
Noen tips til at jeg kan gå ned til 57 kg, eller hvertfall gjøre at jeg blir fornøyd med kroppen min?
Takk på forhånd !

SVAR

Besvart 17.09.2008 19:43:59
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
account_circle