Hopp til hovedinnholdet

Jeg trener ca tre ganger i uken, men enda føler jeg at magen min er ganske stor også er jeg veldig brei over hoftene

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei:) Jeg er en jente på 16 år, er 1,70 høy og veier rundt 60-70 kilo. Jeg trener ca tre ganger i uken, men enda føler jeg at magen min er ganske stor også er jeg veldig brei over hoftene. Et annet broblem er haken min, jeg har dobbelt hake. Noe som jeg ikke synes er veldig pent. noen forslag til hva jeg kan gjøre? og hvordan jeg får gått ned i vekt?

SVAR

Besvart 20.09.2008 20:35:23
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
account_circle