Hopp til hovedinnholdet

Veier jeg for mye?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er en jente på 15 år er cirka 1.70 høy og veier 67kg. Er det mye for noen må min alder? Jeg har lenge vært usikker på kroppen min og har egentlig utrolig dårlig selvtilitt. Jeg trener utrolig nokk hver dag og har stoppet å spise godteri å slike usnunne saker, men jeg har alikevel gått opp 2 kg på bare en måned! Er det noen som plis kan hjelpe meg?

SVAR

Besvart 20.01.2017 09:34:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Slik får du motivasjon til å trene

Har du lyst til å trene, men mangler motivasjonen til å komme i gang? Ta en kikk på denne artikkelen og se hvordan du kan få motivasjon.

 

Les mer
account_circle