Hopp til hovedinnholdet

Er det samt at man går ned i vekt dersom man spiser 2000 kalorier fra frukt og grønnsaker i stedet for "vanlig mat"?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg prøver å gå ned i vekt og lavkarbo greier virker ikke, det gjør det faktisk verre. For noen dager siden leste jeg på en blogg at hvis man spiser 2000 kalorier i frukt og grønnsaker i stedet for i ''vanlig' mat kan man gå ned i vekt. Er det sant?

SVAR

Besvart 29.01.2017 21:08:28
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
account_circle