Hopp til hovedinnholdet

Hvordan slanke seg? 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg sliter litt med dårlig selvtillit og det er bare på grunn av lårene og magen min. Jeg er egentlig ganske ok men magen henger over buksa og jeg vil at den skal være helt stram. Jeg har prøvd å jogge, men jeg mister motet fordi det er så glatt ute og det får meg ikke til å ville. Jeg går på dans to ganger i uka og det er jo bedre enn ingen ting. Også tror jeg også at jeg burde endre hva jeg spiser fordi jeg spiser en del usunt. Men jeg vet ikke hvordan jeg skal endre den og hva jeg skal spise. Vi skal på klassetur i sommerferien og da har jeg sykt lyst til å kunne gå i noen fine sommerklær eller en bikini men magen min gjør det ukonfertabelt for meg. Så kan dere komme med noen tips på hvordan jeg kan slanke meg eller eventuelt gå ned i vekt? Jeg er 157cm og veier 47kg er det normalt?

SVAR

Besvart 08.02.2017 22:21:52
account_circle