Hopp til hovedinnholdet

Hvordan opprettholde motivasjonen til å trene hele tiden?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er 14 år og veier 120 kg. Jeg har alltid vert overvektig og har alltid vert større enn andre. Har begynt å trene ofte men man ser jo ikke resulater. Vet dere hva jeg kan gjøre for å fortsette å trene og ikke stoppe som jeg har gjort så mange ganger før?

SVAR

Besvart 20.02.2017 13:00:03
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Slik får du motivasjon til å trene

Har du lyst til å trene, men mangler motivasjonen til å komme i gang? Ta en kikk på denne artikkelen og se hvordan du kan få motivasjon.

 

Les mer
account_circle