Hopp til hovedinnholdet

Jente på 12 år (snart 13) er 1,63 cm høy og veier 57/58 kg. Har litt problemer med begge knærne. Jeg føler meg tykk.Kan du plis gi meg råd til hvordan jeg kan slanke meg og hva slags trening som passer for meg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei er en jente på 12 år (snart 13) er 1,63 cm høy og veier 57/58 kg. Har litt problemer med begge knærne. Jeg føler meg tykk. Magen min stikker ut og jeg har mye former. Det er jo bra å ha former når man blir ungdom, men jeg føler meg alt for stor. Mange av jentene i klassen min har den perfekte kroppen. Jeg har en kusine som er 15 og veier kanskje 14 kilo mindre enn meg. Jeg er veldig aktiv og har fotballtrening to ganger i uka, men er fortsatt tykk. Har tenkt på å slanke meg, og vil begynne å trene hver dag så jeg kan få den perfekte kroppen til sommeren. Kan du plis gi meg råd til hvordan jeg kan slanke meg og hva slags trening som passer for meg?

SVAR

Besvart 16.02.2017 11:28:41
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle