Hopp til hovedinnholdet

Opplever at jeg veier for mye? Hvordan gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en jente på ca 179 cm og føler jeg veier alt for mye . Og er sånn passe i aktivitet ( har ikke motivasjonen min oppe til å trene ordentlig ) og klarer ikke helt å begrense matinntak eller føler jeg spiser litt for mye :(( har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for å ha motivasjon og spise mindre !! Der er noen dagen er spiser mer enn andre , og føler meg rett og slett feit . Og tenker på det hele tiden , men klarer ikke å sulte meg selv eller spise mindre !!! Og noen dager er jeg 2 kg mer enn en annen dag .... er dette en slags spise forstyrrelse eller er det normalt ? Jeg vil veldig gjerne gå ned i vekt ( sånn 20 kg!!!!

SVAR

Besvart 06.03.2017 20:02:38
account_circle