Hopp til hovedinnholdet

Hva slags mat gir sunt fett?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hva slags sunn mat gir fett? For jeg vil trene styrke samtidig legge på meg! Så kan du nevne ett parr matretter som gir fett men er sunne!

SVAR

Besvart 06.03.2017 15:09:38
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette bør du spise før og etter trening

Lønner det seg å spise før du trener, og hva skal du i så fall spise? Hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? Få gode tips til hva du bør spise og drikke før, under og etter trening her!

 

Les mer
attach_file

Eg har ei lav vekt- kva skal eg gjøre?

Nokon synast dei er veldig tynne, og vil gå opp i vekt. At ein er veldig tynn kan til dømes skuldast genar, at ein et for lite i forhald til eins energiforbruk eller være ein konsekvens av sjukdom. Vektauke kan være vanskeleg, og kan ta tid.

 

Les mer
account_circle