Hopp til hovedinnholdet

Jeg har litt fett på magen og det kunne ikke irritert meg mer...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 17 år som er 173-174 cm høy og veier rundt 58 kg. Jeg vet godt at jeg ikke er overvektig og er i grunn fornøyd med det meste av kroppen min, men problemet mitt er at jeg har så store forventninger til kroppen min og jeg vil at alt skal være perfekt. Jeg har litt fett på magen og det kunne ikke irritert meg mer, det gjør at jeg begynner å vurdere fettsuging likevel jeg helst vil få det bort på en sunn og naturlig måte. Jeg trener minst 3-4 ganger i uken på treningssenter og jeg jogger. Jeg syns også jeg spiser rimelig sunt, jeg spiser grovt brød og prøver å unngå ting som jeg vet er usunt. Uansett hva jeg gjør så føler jeg at jeg at fettet aldri forsvinner. Det er tydelig at jeg ligner på min mor i kroppsbygningen, men da hun var like gammel som meg var hun mye tynnere enn meg og hennes mage var helt flat, skjønner ikke hvorfor det skal være så vanskelig for meg da å bare få bort det fettet. Jeg lurer på om du har noen tips til meg.. Skal jeg begynne å trene mer? Skal jeg kanskje prøve en annen treningsmetode som svømming eller noe? :S

SVAR

Besvart 16.01.2009 14:36:31
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle